過敏體質的孩子冬天怎麼養護？

兒學堂

學了那麼多，目的是要會用！周末我們花上1分鐘的時間，看看在生活中怎樣實際運用吧！

過敏體質的孩子冬天怎麼養護？

以下是真實案例

如果是你的寶寶，你會怎麼做呢？

問：

許教授好！我仔四歲，己咳嗽一年並多次支氣管哮喘，塵蟎4級。上個月又喘一次，現不喘但每天偶爾幹咳，由其躺下睡著前和起床前咳的較多，睡覺呼吸聲大，鼻音聲大，流口水並磨牙、睡覺不老實。他的便一粒粒己持續兩周，是消化不良麼？食療要吃什麼呢？霧化一個月了，還要持續霧化多久呢？中藥還要繼續喝麼？改食療可以麼？

答：

從家長的描述來看，這個孩子有慢性咳嗽、哮喘、過敏等問題，明顯是過敏體質的。從家長描述的孩子病史及症狀來看，孩子咳嗽一年了，是屬於過敏性咳嗽引起的慢性咳嗽范疇，這種咳嗽的特徵：咳嗽持續＞4周。這個孩子已經咳嗽一年，並且多次支氣管哮喘，對塵蟎過敏，孩子肯定是肺脾氣虛的。可以看出這個孩子日常的消化功能狀況比較差，例如流口水、夜間磨牙、睡眠不踏實、解粒狀便等，都提示著這個孩子的脾胃功能處於失調狀態。

過敏性疾病在冬天會加重

過敏體質的孩子，冬天是比較難受的。孩子肺脾之氣尤虛，對寒溫的調節較差，常導致氣道處於敏感狀態。冬天一到，天氣轉涼轉冷，而「寒主收引」，就是說氣溫一下降，氣機就會收斂，容易導致經絡筋脈的拘急攣縮，更容易刺激氣道，加重病情。所以一到冬天，過敏體質的孩子容易發病，比如鼻炎或者咳嗽很容易就發作，一旦發作就會遷延不愈，很難好。

冬天要怎麼養護過敏體質的孩子呢?

到了冬天，養護過敏性體質的兒童，主要還是兩點：一、環境的干預；

二，增強體質。

具體來說，冬季養護方面，要做好以下幾個方面：

1、冷空氣一到，出門讓孩子戴口罩。戴口罩首先可以抵擋冷空氣對氣道的刺激，其次會增加呼吸道的濕度，也會起到保溫保暖的作用。

2、不要讓孩子處於過於興奮的狀態。比如玩得太瘋，首先對孩子陽氣就會耗散，抵抗力就會更差。冬天是收斂潛藏的季節，孩子太傷心、太高興都不合適。尤其一到年底，各種節日各種活動很多，家長要注意控制孩子不要玩得太過。

3、飲食忌寒涼。過敏體質的孩子大多是肺脾氣虛，更加不能經常吃寒涼的食物。家里不要天天給孩子喝玉米胡蘿蔔湯，不要動不動就給孩子喝涼茶。酸奶、奇異果、香蕉這些寒涼的東西也不能天天吃。

4、注意溫補。食療於脾最養，冬天更不可缺，利用冬季，給孩子吃一些溫補的食物，是可以很好的調理孩子體質、讓孩子強壯起來的。很多家長不敢給孩子吃溫熱的東西，比如羊肉、牛肉等等，其實越是氣虛質的孩子越應該吃些溫補的東西，前提是一定要在孩子消化情況好的時候吃。如果孩子處於積食的狀態，給孩子溫補，那就肯定不行，孩子很快就會發燒感冒。怎麼判斷孩子消化好呢？就用「10秒判消化」法，如果孩子有積食的情況，就用「3招助消化」先幫孩子解決積食的問題，積食好了，再慢慢幫孩子溫補。（公眾號回復「10秒」、「3招」，查看具體操作方法）

這樣慢慢調理，孩子的睡眠、便秘等等情況就會改善，一些過敏性疾病就會緩解，也不容易發作了。

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