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食材藥材：核桃、枸杞子、紅棗、蓮子、女貞子。
製作步驟：
1.將紅棗、核桃與蓮子炒幹研成粉末備用。
2.將枸杞煮熟壓成泥備用。
3.將女貞子放入砂鍋內熬成汁備用。
4.將備好的枸杞泥、紅棗、核桃、蓮子粉與女貞子汁一起攪勻丸成丸放入陰涼處貯藏，每日早晚各付一丸即可。
此偏方具有補腎滋陰、養肝明目、烏發補腦及養顏補血的作用，適宜肝腎陰虛、視力減退、須發早白及記憶力不集中等症狀。此偏方中，女貞子、枸杞、核桃皆是補腎之物，屬於與養生偏方，性平和等優勢。每日服用兩次，一次服用一丸，用開水送服。
注意事項：
此偏方腎陽虛及脾胃虛寒的人禁忌服用。
老祖宗們留下的偏方絕對是你養生的根本，雖然這些小偏方很簡單，但是真的很實用！
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小提示：上述偏方由本公眾號提供，內容源於互聯網和出版刊物。食療和運動類偏方請 放心使用，中藥類偏方使用前請遵醫囑