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其實在我們日常的生活中就沒有不生病的人，無論是大病小病還是疑難雜症，總歸會與人相見。如果發現身體有什麼異常，也要盡早的告訴醫生及時醫治，但是有的疾病卻讓人開不了口，如果去醫院診斷時，有的疾病甚至還算不上疾病，只有身體的一些不良的反應或使人非常的難受，忍受著巨大的痛苦，那麼這樣的情況到底是什麼呢？
相信大多數的人都已經猜到了，其實就是便秘。在日常的生活中，便秘是一種普遍存在的現象，很多的朋友們對他也是深有感觸，雖然非常的尷尬，不僅會影響到食欲，對於腸胃也會產生不良的影響，而且還會給人帶來口臭，其實在醫學上對於便秘便沒有很好的醫療方法，就要依靠平時來調理，那麼在平時又該如何調理呢？今天小編就跟大家來分享一些小妙招，不妨好好利用。
對於注重養生的人，可能都知道生薑是一種不錯的養生方式，不僅可以用來做菜，而且還能夠驅寒祛濕溫暖身體，在感冒的時候放上一點生薑來熬水喝，就會使身體出大量的汗；如果女性在經期出現痛經的現象，也可以喝上一碗生薑紅糖水，能夠有效的緩解痛經的現象，從而達到保護子宮的作用，其實生薑並不單單有這些好處，今天就跟大家分享一個更好的妙招需要他和別的食物搭配，可以說是最好的解藥了，不僅能夠緩解便秘，還能夠去除口臭，不妨試試。
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幹薑加它被稱為「烈性瀉藥」，排出黑臭宿便，緩解便秘、口臭
1、幹薑加蜂蜜
幹薑加蜂蜜，相信很多人看到這兩者搭配在一起就覺得比較有意思，其實幹薑是一種比較辛辣的食物，但是蜂蜜卻是比較香甜的，這樣的搭配就可以有效的抵擋商家的刺激辣味兒，而且蜂蜜的甜味也不會讓人覺得太膩，正確的方法就是將生薑碾碎之後，然後再放入一些蜂蜜泡水喝潤腸，暖胃的效果是不錯的，尤其是對於女性朋友來說還有一定的瘦身效果。
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2、幹薑加苦瓜
在我們日常的生活中，可能很多人不喜歡苦瓜的味道，但是苦瓜的營養價值卻是非常高的，對於身體的健康益處也是很多蔬菜不能夠比擬的，首先苦瓜有著清熱解毒的功效，如果是將生薑和苦瓜搭配在一起食用，能夠促進腸胃的蠕動將更多的殘留食物更好的消化分解有著解毒消化的功效，所以對於便秘的患者也可以將兩者搭配在一起，還可以緩解口臭。
3、幹薑加陳皮
其實陳皮可以做藥用是一種中藥材，而我們平時所吃的桔子皮曬幹之後就是陳皮了，陳皮的功效也是非常多的，不論治病還是煲湯都有它獨到的作用，如果是與生薑搭配起來熬水喝能夠有效的緩解口臭，預防便秘。
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