發燒咳嗽要不要隔離?居家隔離怎麼做?這 9 個問題要記牢

尋夢新聞LINE@每日推播熱門推薦文章,趣聞不漏接❤️

加入LINE好友

新型肺炎的疫情還在持續,確診病例數量仍在上升。

每天我們都能在網路上看到大量關於「居家隔離」「在家隔離」的資訊:

比如說:輕症患者更建議居家隔離。

圖片來源:微博

比如說:對重點人群要求居家隔離。

圖片來源:微博

大家心中不乏各種疑問:

隔離到底隔的是什麼?有什麼用?

我這幾天接觸過疫情地區的同事 / 親戚 /朋友,需不需要隔離?

自己有點咳嗽和低燒,需要去醫院確診嗎?能不能先家隔離觀察?

被要求在家隔離,怎麼隔離比較好?

今天我們梳理了關於居家隔離的 9 個問題,相信能解答你的疑問。

居家隔離是什麼?

為什麼要居家隔離?

說到居家隔離,很多人可能第一印象都會覺得「為什麼不去醫院啊?」

現在正好流感季節,很大一部分有發熱、咳嗽等表現的人可能只是流感,並非新型肺炎。

即使懷疑是新型冠狀病毒肺炎,症狀輕微、或者疑似被傳染的人仍然可以居家隔離觀察。

醫院發熱門診匯集了可能感染的病例,在目前這個階段,盲目跑去醫院,反而增加了自己感染新型冠狀病毒肺炎的風險。

如果符合條件,可以進行居家隔離,對自己對大眾都有好處。

居家隔離是不是和誰都不接觸

把自己關起來?

當然不是。

隔離並不是「與世隔絕」。居家隔離需要做到的,是除了看醫生之外的時間,都留在家裡,觀察 14 天(2 周),盡量減少和其他人的接觸。

具體需要做到:

  • 不要去上班、上學,或前往公共場所;

  • 不要乘坐任何公共交通工具,或是計程車;

  • 將自己與家中的其他人隔離,盡可能與家中的其他人待在不同的房間裡;

  • 不要和其他的人見面或聚會。

這個期間需要和外界聯繫,讓朋友家人隨時知道你的情況和訊息。

什麼情況下,

需要居家隔離呢?

目前來說,有 3 類人群,需進行居家隔離觀察:

1. 症狀較輕的疑似患者

經醫生判斷後懷疑是新型肺炎,但症狀較輕微的,並明確建議可以居家隔離觀察的患者。

2. 密切接觸者

密切接觸者,就是曾與病毒確診或高度疑似病例有過比較緊密接觸的人。

如果以下任何一種情況,均屬於密切接觸者,可能需要居家隔離。請按照當地衛生部門要求,盡快聯繫相幹機構,以免發生意外:

  • 與確診的患者共同居住、學習、工作,或有其他密切接觸;

  • 診療、護理、探視過確診患者,且未採取有效防護措施;

  • 與確診患者同病室住院;

  • 與確診患者乘坐同一交通工具,並有近距離接觸。

關於最後一條,尤其要提醒大家,關註人民日報、央視等媒體發布的列車及航班尋人啟事,如果發現自己曾與確診病例同在一車廂,需要居家隔離並聯繫當地衛生部門。

圖片來源:微博

3. 當地衛生部門認為需要隔離的其他人員

有些地區會對重點人員要求隔離,具體請關註各地區的要求。

居家隔離對住所環境

有什麼要求?

最好獨自居住,環境要求如下:

  • 通風良好:至少有一扇窗,最好是全屋空氣流通的出風口(下風向),避免污染空氣流向公共區域;

  • 有單獨的廁所和洗浴間;

  • 家具最好用木質、金屬材料的,方便消毒(若只有布藝、皮質家具,可鋪上一次性塑膠布);

  • 全屋物品能少則少,能降低傳染幾率,也減少後期消毒清潔的麻煩。

居家隔離有什麼物品

需要準備?

居家隔離必備的物資主要包括:消毒護理用品、生活用品等。

  • 體溫計:早晚測量體溫,監測身體情況;

  • 口罩:N95 口罩或一次性使用外科口罩;

  • 消毒液:含氯消毒液即可,如 84 消毒液;

  • 酒精:75% 的酒精、酒精噴壺、酒精棉片等;

  • 肥皂 / 洗手液:普通肥皂、洗手液即可,免洗洗手液要選擇含酒精濃度較高的;

  • 紙巾:優先選擇多層不易透水的紙巾;

  • 用垃圾袋,及帶蓋子的垃圾箱:用於處理廢棄口罩和其他分泌物;

  • 一次性毛巾,或個人專用毛巾。


圖片來源:站酷海洛創意

居家隔離

怎麼進行日常消毒?

隔離期間三概略點 :洗手、消毒、通風。

  • 勤洗手

做飯後、吃飯前、上廁所後都要洗手,堅持用肥皂 / 洗手液在流水下充分洗乾淨。

  • 勤消毒

這裡的消毒措施,主要針對與家人一起的居家隔離情況:

  1. 環境消毒:用含氯消毒液(如 84 消毒液)每天至少消毒房間一次。使用消毒液應稀釋配比,配置方法可參考產品說明書;

  2. 用品消毒:戴手套和口罩,每天至少消毒一次「高頻接觸」的物體表面,如櫃臺、桌面、門把手、坐便器、手機、鍵盤等;

  3. 餐具消毒:煮沸 15 分鐘可能用含氯消毒液浸泡 30 分鐘 ,後用清水漂洗乾淨;

  4. 衣物消毒:毛巾、衣物、被罩等,建議用含氯消毒劑浸泡 1 小時,或採用煮沸 15 分鐘消毒;

  5. 垃圾等污染物品(如用過的口罩、紙巾等)消毒:隔離者產生的垃圾丟入密閉的垃圾袋,並投至有害垃圾箱或指定垃圾箱內;

    注意:處理污染物品時,應戴一次性手套,脫下手套後應立即洗手;

  6. 廁所消毒:使用公共廁所和浴室,使用後用含氯消毒液進行消毒,然後再讓他人使用;

  7. 皮膚被污染物污染時,應立即沖掉污染物,然後用棉簽蘸取 0.5% 碘伏消毒液或含氯消毒液擦拭消毒 3 分鐘,並用清水清洗乾淨。

  • 勤通風

每天至少早晚開窗通風 2 次,每次半小時,不能自然通風的就用排氣扇痛風。

冷氣機不推薦作為通風工具,尤其不要使用和其他房間共通的中央冷氣機,以免隔離區域的污染空氣在室內串流。取暖建議用電暖器。

居家隔離期間

如何判斷病情變化?

建議居家隔離的人,每天至少測量 2 次體溫,並觀察病情變化,記錄下來,直至症狀沒有加重逐漸好轉。

需要關註的症狀有:咳嗽、呼吸困難或呼吸急促、胸悶、渾身酸痛、腹瀉等。

如果體溫逐漸下降,各種症狀慢慢變輕,說明情況好轉,保持觀察即可。

如果持續有其中一種或多種症狀,且沒有好轉的趨勢,應聯繫社區或居家隔離管理機構,盡快就醫。

圖片來源:站酷海洛創意

居家隔離

適用於所有人嗎?

居家隔離並不是誰都能操作的,尤其是老人和孩子,以及本身就有心肺基礎疾病,腎功能不全,免疫抑制或者腫瘤的基礎病的人。

如果出現發熱(體溫 > 38 ℃),同時還有以下 3 種情況的任何一個,建議及時到醫院就診:

伴有呼吸困難、明顯的胸悶氣喘;

近距離接觸過確診新型冠狀病毒肺炎病例;

本身就有高血壓、心臟病等心腦肝腎基礎疾病的患者。

註:僅供一般成人參考,不同地區視當地情況可能有嚴格標準。

起居不便的人,

如何進行居家隔離?

對於生活不便者,可以和身體健康的家人同住,方便照料,但要做好以下防護措施:

  • 保存聯繫方式:記好居家隔離管理機構(社區或衛生部門)的電話號碼,有問題及時聯繫求助;

  • 勤洗手:隔離者及護理者都最使用肥皂/洗手液 + 流水的七步洗手法進行清潔;

  • 注意咳嗽防護姿勢:咳嗽、打噴嚏時要使用肘部或多層紙巾遮擋,並且洗手;

  • 保持安全距離:隔離者需與護理者避免近距離的接觸,必須接觸時,建議間隔 1 米以上距離;

  • 實行分餐制:隔離者的飲食一定要和家人分開,用過的碗筷單獨放置,使用後及時消毒;

  • 佩戴口罩:同住者要佩戴醫用外科口罩或 N95 口罩;

  • 通風消毒:包括隔離者房間在內的所有房間,還有共享區域如廁所,廚房等開窗通風,隔離者最好處於下風向,做好每日的消毒工作;

  • 單人單用:隔離者的生活用品單人單用,與家人的分開放;

  • 限制活動區域:隔離者要盡可能少出現在共享空間。

參考資料

[1] 公眾號 江蘇疾控.《居家隔離醫學觀察細節》

[2] US.CDC. 《預防 2019 年新型冠狀病毒 (2019-nCoV) 傳播給家庭和社區中其他人的暫行指南》

[3] WHO. 《Home care for patients with suspected novel coronavirus (nCoV) infection presenting with mild symptoms and management of contacts》

作者 Bruceli 大力 Piki 天線

責編feidi

封面圖來源圖蟲創意

疫情全知道

截至 1 月 28 日 21 時,全國已確診新型病毒肺炎患者 4630 例,疑似 6973 例,死亡 106 例,治愈 73 例。

疫情地圖及趨勢

……

最新收錄資訊

北京又有 2 名患者出院

1 月 26 日 20:51

臺灣累計 8 例確診病例

1 月 26 日 20:47

火神山醫院效果圖發布

1 月 26 日 20:09

……

點我分享到Facebook

>發燒咳嗽要不要隔離?居家隔離怎麼做?這 9 個問題要記牢

About 尋夢園
尋夢園是台灣最大的聊天室及交友社群網站。 致力於發展能夠讓會員們彼此互動、盡情分享自我的平台。 擁有數百間不同的聊天室 ,讓您隨時隨地都能找到志同道合的好友!