專家呼籲重視疫期醫務人員心理保健

新華社杭州1月29日電（記者俞菀）浙江省精神衛生辦公室專家最近指出，當前奮戰一線的醫務人員正面臨身心雙重考驗，建議醫療機構做好監測評估，及時提供心理支持；醫務人員要做好自我調節，適當宣泄傾訴。

浙江省精神衛生辦公室調研分析認為，本次新型冠狀病毒感染的肺炎防控診療工作中，醫務人員心理健康危險因素主要包括以下幾方面：

一是職業角色帶來的壓力感，面對突如其來的疫情，軀體、精神和環境等多種因素的刺激下，心理負荷加重。二是救治結果的不確定感，面對患者時易出現焦慮情緒，懷疑自己的專業技能，感到無力和內疚。三是對疫情的恐懼感，隨著感染人數增加，擔心有限的醫療資源難以滿足患者需求，或錯誤認知可能導致部分患者延誤治療。四是防控救治工作的疲勞感，高強度的工作量和超長的工作時間使醫務人員身心疲憊。五是對染病同事的掛念。

浙江心理協會會長趙國秋、國家二級心理咨詢師王維丹等建議，醫療機構近期應關註醫務人員（特別是值守在發熱門診、急診、留觀病房和醫學觀察病房的醫務人員）的心理健康狀況並做監測記錄，及時為其提供心理支持；組織開展相幹培訓，幫助醫務人員掌握心理調適方法。

與此同時，醫務人員個人要做好自我調節、適當宣泄。做簡單的室內運動、遠眺、閉目養神等。當出現負面情緒時不要壓抑，可及時與同事探討，或通過寫日記、唱歌等形式宣泄；樹立合理目標，不過多給自己「必須」的負擔，相信團隊的力量；保持與親友的聯繫。如果負面情緒持續時間較長，經自己調節及周圍人幫助仍未緩解時，應及時向專業心理健康服務機構求助。

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