春節後腸胃不適?解膩消食、調理腸胃,首推黑茶

尋夢新聞LINE@每日推播熱門推薦文章,趣聞不漏接❤️

加入LINE好友

春節期間,大魚大肉吃多了,很多人會出現腸胃不適。

這時候,中國老百姓飯後一般都會泡上一壺茶,來消食解膩。

不過,茶的品類可不少,到底喝哪一種最合適?下面小編就來和大家說一說吧~

解膩消食,首推黑茶

所有的茶,基本上都有一點解膩消食的作用。根據觀察,一般認為黑茶的解膩消食效果要更好一些。黑茶的口感比較醇和,對胃的刺激較小,適宜喝的人比較多,喝的量也可多一點。

不像綠茶,苦味較重,也偏寒涼,對胃部刺激較大。

那到底什麼是「黑茶」呢?哪些茶屬於「黑茶」呢?

黑茶是一種後發酵茶,發酵程度比較高。其代表品種,主要有雲南普洱茶(熟茶)、湖南黑茶、廣西六堡茶、湖北老青磚等。

苦蕎茶、大麥茶,也有同樣功用

如今,除了傳統的茶葉茶,不少時尚養生茶也很火。去餐廳吃飯,都會提供苦蕎茶、大麥茶等,也能消食。

此外,大麥不僅能消食解膩,還能富含膳食纖維、維生素等對人體有益的物質。因此,大家飯後也可以泡杯苦蕎茶、大麥茶喝,消食解膩。

但是需要注意的是,並非人人都適宜喝茶消食,以下幾類人要慎喝茶——

這3類人,喝茶消食要慎重

1、脾胃不好、有胃病的人

脾胃不好的人並不是不能喝茶,而是要選對適合自己體質的茶。

體熱的人不妨選擇偏涼性的茶,比如綠茶、菊花茶。體寒的人則可以選擇偏溫性的茶,比如紅茶、普洱茶。

但如果有嚴重胃病,或經醫生診斷絕對不能喝茶的,還是要乖乖遵守醫囑。

2、老人

老人脾胃多虛弱,喝茶要適量。

此外,也不建議老人喝濃茶,以免影響睡眠。

3、小孩

小孩正處在生長髮育階段,本來就容易缺鐵。若經常喝茶消食,茶中的鞣酸會與鐵元素結合,不利於孩子身體對鐵的吸收,長此以往,容易造成缺鐵性貧血。再者,茶中的咖啡堿含量較多,容易使孩子過度興奮。

點我分享到Facebook

>春節後腸胃不適?解膩消食、調理腸胃,首推黑茶

About 尋夢園
尋夢園是台灣最大的聊天室及交友社群網站。 致力於發展能夠讓會員們彼此互動、盡情分享自我的平台。 擁有數百間不同的聊天室 ,讓您隨時隨地都能找到志同道合的好友!