關節炎是怎麼來的？

三大因素引起骨關節炎

　　骨關節炎是一種由於關節軟骨退行性變引起的關節疼痛、關節功能障礙和關節畸形的中老年常見疾病。臨床主要表現為疼痛、關節腫脹、膝軟、絞鎖、「膠著」、關節功能障礙及關節畸形等。隨著年齡增長而發病率逐漸增加，目前大陸關節炎患者有1億人以上。

　　張副主任醫師介紹說，骨關節炎是由多種因素相互作用形成的，主要有三大因素：

　　1、肥胖是重要因素。肥胖會誘發膝關節退行性骨關節炎的發生，肥胖女性發生膝關節退行性骨關節炎的發生率是正常體重的4倍。

　　2、關節長期受損。很多中老年人喜歡每周爬兩三次山或每天上下樓三次、下蹲10分鐘、慢跑半小時等運動，廣州人尤其鐘愛爬白雲山，其實這些活動若過度，是非常有損關節的，所以下山的時候，最好坐纜車下來，下樓以乘電梯為宜。

　　3、膠原蛋白成分流失。隨著年齡增長，膝關節會纏上退行性變化，膠原蛋白在骨骼中占1/3，在關節軟骨中占到59%，人到了35歲以後，膠原蛋白和鈣逐漸流失，容易引發骨關節炎、骨質疏松等骨關節病。