揭秘清朝康熙皇帝是如何養生的

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康熙帝是清朝第四位皇帝、清定都北京後第二位皇帝,是中國歷史上在位時間最長的皇帝再為61年,活到69歲,康熙一生與醫學有不解之緣,日常也是非常注意保健養生的,下面就為大家介紹一下康熙皇帝的養生之道。

揭秘清朝康熙皇帝是如何養生的

不吸煙,不飲酒。康熙帝認為「煙酒及檳榔等物,皆屬無用。」所以,康熙帝在日常生活中,不吸煙,不飲白酒。關於康熙帝不喜歡吸煙一事,資料中有一些故事。比如,康熙四十六年,在行圍途中,營房失火,經審訊,是由於膳房佛泰的家人二格抽煙引起的,於是,康熙帝嚴懲二格,用箭刺穿他的耳朵和鼻子,又把佛泰枷號三個月,鞭一百。康熙帝是不喝白酒的,不但自己不喝,也不主張大臣喝白酒,他認為白酒不但對身體不利,還會耽誤工作。但是,他在晚年,卻喜歡喝葡萄酒,因為葡萄酒可以給他治病,所以,他適當喝一些葡萄酒。

不多食,不貪食。康熙帝的飲食習慣比較簡單,他不喜歡吃大魚大肉,卻喜歡吃粗糧淡飯。《聖祖禦制詩文集》中這樣記載:「淡泊生津液,清虛樂有餘」「山翁多耄耋,粗食並園蔬」,說的都是康熙帝喜歡粗茶淡飯的事。

揭秘清朝康熙皇帝是如何養生的

不練氣功,不求長生。康熙帝不太相信道教中氣功的養生之術,當有人向他進獻氣功術的時候,他先讓太監學習,看看效果,最終,康熙帝沒有接受道士的氣功養生法。康熙帝也不相信有長生不老之術。他堅信人的生老病死是自然規律,沒有抗拒之法。57歲那年,他出現了白頭髮、白鬍鬚,有人立刻向他進獻了烏須方,康熙帝笑著辭退了。他說:「自古帝王鬢斑須白者,史書罕載,吾今幸而斑白矣。」對自己的白頭髮、白鬍鬚,康熙帝不但沒有苦惱,反而視為美談。看來,康熙帝具有樸素唯物主義的觀點。

揭秘清朝康熙皇帝是如何養生的

不吃補藥,不吃補品。我們中國人很重視補品補藥,但是,康熙帝卻很反對。有一個太醫叫孫斯百,在給康熙帝進藥時,使用了人參,康熙帝服用後,非常急躁。康熙帝大怒,認為都是人參惹的禍,於是,批道:「孫斯百等各責二十板,永不許行醫。」孫斯百沒有想到,自己崇拜的人參結束了行醫生涯。對於補品,康熙帝同樣是嗤之以鼻。他看到皇八子胤禩經常服用補品,十分不滿,他說:「凡人之性喜補劑,不知補中有損。」所以,他主張一切任其自然,不要刻意追求。

當然,康熙帝也有自己的主張。 早睡早起。康熙帝每天睡覺很早,天黑就睡下了,起床也很早,每天大約在寅時(3–5點)就起床了。

多穿衣服。康熙帝十分重視穿衣服,尤其在冬季,人最容易引發感冒。所以,康熙帝說:「朕冬月衣服,寧過於厚,卻不用火爐。」康熙帝認為,如果穿的很少,走出大殿,就會感冒,那樣,會很危險。

揭秘清朝康熙皇帝是如何養生的

多洗溫泉。康熙帝喜歡泡溫泉,清朝稱之為「坐湯」。他經常陪著祖母去九華山莊、赤城、遵化等地泡溫泉,他認為坐湯,可以養皮膚,愉悅身心,修身養性,是一個很好的生活習慣。當然,這種「習慣」並不是一般人能夠做到的。

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