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經常有一些患者會問，高血壓用什麼泡茶好？
我們通常所講的食療茶療或者日常的養生也好，其實都是要建立在辨證的基礎上，就以高血壓為例，有些人是屬於肝陽上亢的，適合用一些平肝潛陽，清肝利膽之類的藥物或者食療方法，而相反的有一些高血壓確實屬於陽氣不足或者脾胃痰濕等類型導致的，清熱寒涼藥就不是很適合，反而可以適當的用一些溫補或者化痰祛濕之類的藥材，反而對身體有利，對高血壓的穩定有利。
基於以上認識，有了這個前提，這時候再選擇一些茶療方法才有意義，比如肝火亢盛、肝陽上亢類型的可以選擇玉米須、夏枯草、菊花、桑葉、決明子等中藥材泡水飲用，以上這些藥材可以單獨泡水，也可以聯合使用，泡茶飲用的話一般每種6~10克。
就高血壓而言，其實每個人的身體上非常複雜，肝陽上亢只是其中的一部分，另外還有痰濕瘀阻、陽氣不足、肝腎陰虛的類型，所以，具體的養生食療方法，要建立在辯證的基礎上，否則的話也可能會適得其反，最好找中醫調理才比較合適。
但是有一些基礎的飲食宜忌還是要掌握，比如不宜食用過鹹的食品，高熱量高脂肪高膽固醇的食品要注意避免，動物內臟甜食之類都要減少使用，切忌暴飲暴食，避免動怒暴躁，能夠穩定血壓。
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