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「糖尿病不可怕，可怕的是並發症。慢性並發症與急性並發症不同，發生和進展較為緩慢，但發展到一定階段，就難以逆轉。糖尿病患者容易得的慢性並發症有三種：
1、大血管並發症，指腦血管、心血管和其他大血管，特別是下肢血管的病變。在多種糖尿病慢性並發症中，心腦血管並發症是最為常見的合併症。
2、微血管並發症，主要包括腎臟病變和眼底病變。其實人的全身都有微血管，一般認為，大血管及神經病變的基礎也還是大血管和神經上的微血管病變。但因腎臟病變和眼底病變我們容易查出，所以通常臨床上所說的微血管並發症主要指腎臟和眼底病變。
3、神經病變，包括感覺神經、運動神經及自主神經病變等等。
哪些人易患糖尿病的並發症？
研究發現，中國人遺傳基因里有易患糖尿病的傾向，一旦不良的生活方式誘發啟動，就像種子撒在肥沃的土壤，迅速生根、開花，成為燎原之勢。而簡單的生活方式改變（合理飲食，增加體力活動），就能讓糖尿病高危人群減少糖尿病發病風險30%~50%，也能大大延緩糖尿病並發症的發生。
1、體內膽固醇和甘油三酯偏高的人
糖尿病患者如果不注意控制體內的血糖濃度，可能會造成體內血脂水平也隨之升高，一旦人體內膽固醇和甘油三酯水平升高，就容易引發糖尿病的慢性並發症，比如各種心腦血管疾病。
因此對於糖尿病患者，平時除了要少吃甜食，注意控制體內的血糖，也要少吃高脂肪、高膽固醇的食物，預防體內血脂升高。
2、年齡大，病年長的人
隨著人年齡的增長，人體各項機能在逐漸退化，糖尿病患者的抵抗力也比普通人要低，因此對於年齡大，患上糖尿病時間長的人來說，身體更容易出現並發症，比如一不留神患了流感，身體可能會出現高燒、腹瀉的情況，這種時候體內血糖濃度容易失控，嚴重的情況下出現肺部疾病。
建議年長的糖尿病患者，在平時要定期檢查體內的血糖情況，平時出門盡量佩戴口罩，預防流感病毒。
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