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葉子口腔科普
如果您帶上了矯治器，一定會發現刷牙比以前困難。如果我們只是草草地刷一下，食物殘渣、細菌就會黏附在您的牙面和矯治器周圍，其後果就是蛀牙和更嚴重的口腔問題！
特別是在疫情期間，很多地方的口腔科無法開診，無法在出現問題後第一時間找到牙醫處理。
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所以，刷牙很重要。您在矯牙的這兩年中，每天都需要花費時間認真對待刷牙這件事！只要您認真對待，未來就會擁有一副健康美麗的牙齒。
我們建議正畸患者使用較小刷頭的牙刷，每天刷牙三次，每次保證三分鐘，每天至少使用一次牙線。現在，我們來看看該怎樣正確的刷牙。
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正確的刷牙
第一步：刷頭在每一顆牙的表面輕輕打圈。
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第二步：牙刷與牙齦成45°，使刷毛進入矯治器與牙面之間輕刷。
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上面的牙齒
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下面的牙齒
第三步：清潔牙齒的咬合面和內側。前牙的內側清潔可以參照下圖，將刷頭豎起來，利用刷頭的尖端清潔牙齒。
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第四步：輕刷舌頭表面。
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牙線的使用
正畸患者可以選擇專用的正畸牙線或者牙簽牽引器來配合使用。
第一步：將牙線穿過弓絲與牙齒之間的間隙。
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第二步：用食指和拇指握住牙線兩頭，將2公分左右的牙線拉成一條直線，前後拉動，輕輕滑入牙縫。
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第三步：將牙線拉向一邊牙的鄰面，讓牙線成C形緊貼牙面，然後上下拉動清除牙齒表面細菌。
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第四步：用此方法清潔每顆牙的鄰面，最後漱口。
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圖片 | http://www.burkeyortho.com/oral-hygiene-with-braces.php
來源 | http://www.iortho.com/Patients/Oral-Hygiene.aspx；http://www.quentelhensonorthodontics.com/PatientInfo/OralHygieneforPatientswithBraces/tabid/163/Default.aspx
譯者 | @蔣土豆兒
審稿 | @杭州口腔醫院王彬
編審&排版 | 牙醫麻麻Debbie
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