過敏了嗎您嘞！

大家好鴨，我肥來啦！在這個陰雨連綿大雨傾盆的春季，廣大的朋友們還好嗎？本來我想寫防曬的，正好春光明媚適合大家出行，沒想到天氣又濕又冷，防曬還是擱一擱吧。（我才不會說我是寫不出來才擱下辣）

下面我們進入今天的正題 — 換季過敏。我的過敏史很長，很小的時候就覺得自己皮薄，用過一次清涼油，太陽穴紅腫了一大塊；冬天寒風一吹，臉上就長一大片紅疙瘩；再後來每天一次雪肌精水膜後，吃基圍蝦開始過敏；到現在，用不對護膚品也過敏，換季了什麼也不幹就過敏。那麼過敏有哪些原因呢？1. 不耐受的外部接觸: 這里應該包括皮膚接觸的一些東西，比如獼猴桃的毛毛，灰塵，花粉等。這種外部原因導致的過敏一般反應很快，紅腫癢來得快，同時移除了過敏物質之後，很快又能好轉。這里不排除重敏皮，短期接觸導致的過敏也能一去不回頭啊……2. 不適合的護膚品:護膚品中部分成分，比如功效型成分煙酰胺、A醇、果酸，曲酸和熊果苷等等，朋友們的皮膚不一定都能受得住，就會過敏。成分不耐受暫且不討論呀，這個界限一時很難分清，畢竟不耐受，扛一扛還是可以耐受的。護膚品中添加的防腐劑，作為保持活性的成分，也可能會導致過敏。今天跟朋友討論起科顏氏金盞花水，防腐劑添加了多少，才能保持每一片花瓣都鮮活舒展呀，真不是所有人都用得來的。化妝品中一些成分，甚至細菌超標，也是會引起過敏的。3. 食物過敏:很多海產品的蛋白質也會引起過敏，常見的蝦蟹過敏，海鮮中大量存在的異種蛋白引起免疫細胞反應造成的。本人多次實戰吃蝦經驗，如果你吃十只蝦過敏，下次就吃九只，不行就八只，如果天生沒有吃海鮮的命，那……還是不要吃了叭。

4. 換季:換季的時候天氣多不穩定，又熱又冷又幹又濕乃是常態，人不舒服，皮膚當然也是。皮膚乾燥，護膚沒有照顧周全，氣溫驟變就引起過敏了。5. 生病了:如果頻繁過敏，稍微有點動作就過敏，朋友們不要自己研究啦，基本可以歸類到皮膚生病了，趕緊去看醫生啦！過敏如何應對？1. 即時救火: 該擦的擦，該洗的洗，用溫和的洗面奶或者溫水清洗，移除過敏源。盡量精簡護膚品，功效型的精華乳液什麼的都先停下，只用最溫和的護膚品，可以使用一些噴霧進行即時舒緩，成分簡單的噴霧可以緩解發熱發癢。·歐緹麗大葡萄噴霧

·依泉保濕舒緩噴霧

·孔鳳春馬齒莧保濕噴霧

2. 做好保濕:適當使用舒緩類的精華，沒有的話也不需要刻意準備，最重要的是溫和保濕，可以用一些面霜，使皮膚免於乾燥的進一步傷害。·珂潤面霜

·啟初嬰兒面霜

3. 注意防曬:過敏的時候需要更加注意防曬，一個是因為皮膚脆弱更容易曬傷，另外也是為了更快恢復。最建議的是硬防曬，比塗防曬霜更安心。·UV100防曬口罩這個真是超級推薦了，面料十分透氣，戴上了也可以感受到微風拂面。口罩也夠大，我這樣的大臉也能一路遮到脖子，非常棒了。

·防曬傘，沒有推薦，天堂29塊的傘都行。

4. 看醫生: 如果過敏持續時間長或者紅腫癢嚴重，一定要去看醫生！

建議看醫生之前，先整理好過敏原因，症狀，過敏持續時間，過往過敏史等內容，都可以給醫生作為參考。排隊幾小時面診幾分鐘，大家一定要主動把握好這幾分鐘的時間。

醫生一般會開藥，內服和外用，有時也會開一些注射的針劑來緩解紅腫不適。

從我的經歷說來，多數都會開抗組胺藥，比如氯雷他定。如果診斷並非過敏，藥物就不盡相同。上次我去面診，開的就是濕毒清和異維A膠囊。

需要提到的是，有的醫生可能會開一些激素藥膏，比如地塞米松，我也買了一次。那時候去海邊泡了海水，又暴汗兩天，於是重度皮炎。

當時沒有時間去大醫院，就去了樓下社康，結果醫生開了地塞米松軟膏。

打開發現是止癢藥膏的味道，有點不敢上臉，但是過敏太癢了，就薄薄塗了一層，哪里只是止癢藥膏的味道啊，分明還加了一大桶冰片，比無極膏還濃鬱還刺激……

戰戰兢兢過了一晚，紅癢果然好多了。然而到了當天晚上，洗完臉又開始紅癢，並且也不敢再塗藥膏了。

糖皮質激素藥膏即時的緩解效果非常好，如果醫生開了，可以少量使用一點，但是千萬不要長期用在臉上，如果形成激素依賴，問題就更嚴重了。

順便提一句，外用藥膏名字中含有”松”字的藥膏，都是含有糖皮質激素的；名字含有「奈德」「他索」或「復方」的，也有可能含有激素。這些都要慎重上臉。

平時護膚多注意溫和維穩，暫時停下美白抗氧化等一切刺激性的護膚品和所有化妝品，好好養好皮膚才是正經。

如果有過敏的經歷，建議可以常備一些溫和的護膚品救急，平時注意飲食，護膚注意保濕。可以考慮去醫院做個過敏源檢測，一次搞清楚所有過敏源。

好啦，寫到這里也就說完啦，祝大家周末快樂，祝朋友們安心換季???