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1、注意飲食，葷素均衡
忌辛辣、煎炸食物。戒煙限酒，保持大便通暢，以免加重前列腺的充血，使症狀加重。
少吃辣椒、生薑等刺激性強的食物，多進食蔬菜水果、堅果類等富含維生素或者微量元素的食物。
2、多飲水，勤排尿，不要憋尿
每天要喝2000-2500ml的水分，較多尿液排出可沖洗尿道，幫助前列腺分泌物排出，以利於預防感染。另外，憋尿有可能使尿液返流進入前列腺，引起炎症。
3、生活起居要規律，勞逸結合
避免受寒、受潮和過度勞累，坐的時間不宜太長，以免影響會陰部的血液循環；騎腳踏車或駕駛車輛的時間也不能過長。
堅持適當的體育鍛煉，能改善血液循環，促進前列腺液分泌增多，並能增強體質，增強抵抗能力。
4、每晚熱水坐浴，不穿緊身內褲
熱水浴可以緩解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適症狀，建議每天用溫水坐浴陰部1~2次。
5、保持良好樂觀的心態
一些性格內向、自卑的人，易出現憂鬱、焦慮、過激行為，是前列腺炎的高發人群。
患有前列腺炎的患者不要擔心，盡早到正規醫院診斷與治療，加上日常的護理就可以治愈。
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>得了前列腺炎，日常護理記住這5點