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俗話說，「一白遮百醜，一胖毀所有。」相信大家都知道肥胖並不是一件好事，可是在大多數人眼中肥胖可能只是影響外貌，其實他們忽視了肥胖對於身體的危害，那麼肥胖除了影響形象以外，還會對身體產生哪些危害呢？
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一直以來，肥胖與心血管疾病的眾多危險因素相幹，肥胖人群高血壓、高血脂的發病率比體型正常或偏瘦的人群更高，而且肥胖會增加心臟負荷，導致心臟泵血能力減弱，甚至引發心衰的可能，那麼，肥胖究竟對人體有哪些危害呢？
肥胖導致血脂異常
肥胖者，特別是腹型肥胖者比普通人更容易表現為高膽固醇血症、高甘油三酯血症、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白異常升高，而高密度脂蛋白反而降低。肥胖者容易患高脂血症的原因目前還不十分清楚，可能的原因有如下幾點：一是進食脂肪多，二是體內脂肪儲存多，三是高胰島素血症可增高血脂，四是血脂的清除有問題。
肥胖增加腦血管病變
肥胖者容易患高血壓、血脂雜亂及糖尿病，而有高血壓、血脂雜亂和糖尿病的肥胖者，大腦更容易出問題。首先，這種人容易發生大腦動脈粥樣硬化，他們的大腦血管又硬又脆，容易在高血壓的作用下發生破裂，引起危險的腦出血，甚至危及生命。其次，肥胖者血液中的組織纖溶激活抑制因子也比普通人高，這種因子使血栓一旦生成，就難以溶解，所以肥胖者容易發生腦血栓，也就是腦梗死。
肥胖增加患高血壓的概率
肥胖與高血壓密切相幹。在40—50歲的肥胖者中，高血壓的發生幾率要比非肥胖者高50%。一個中度肥胖的人，發生高血壓的機會是體重正常者的5倍多，是輕度肥胖者的2倍多。
肥胖增加心臟負荷
有人發現，肥胖者心絞痛和猝死的發生率提高了4倍。這說明肥胖肯定會增加心臟的負擔，造成心臟損害。正常人體的心臟就像一個水泵，不停地收縮和舒張，維持著血液的循環流動。肥胖者由於血液中儲存了過多的脂肪，所以血液總量也相應地增加了很多，心臟就會相應地增加收縮的力量。當心臟不堪重負時，它就無法再有效地泵血，就造成血液積聚在心血管系統的狀態，重者甚至出現明顯的心功能衰竭。
綜上所述，肥胖不僅僅毀掉的是形象，對心臟、血管的危害同樣不容小覷，因此，積極減肥不僅僅挽救的是形象，更是對自己身體健康負責。
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那麼，如何才能健康而有效減肥呢？
一句話：減肥一定要「邁開腿、管住嘴」，每餐不應該吃的過飽，以8分飽最為適合，尤其是晚餐，切忌晚餐吃的太多，飲食上應該以瘦肉、蛋白質和富含纖維的食物為主，這樣能夠增加胃腸消化系統的蠕動，利於健康。
如果管住嘴感到很難，小編推薦您一款國家法定認可的減肥藥——奧利司他（舒爾佳），這是一種胃腸脂肪酶抑制劑，它能夠減少食物中脂肪的分解，阻止腸道對脂肪的吸收，是一種安全有效的減肥藥品。
肥胖的危害是比較大的，不僅會加重心臟的負擔，還會引發脂肪肝等，因此對於超重和肥胖人群應該重視自己的體重問題，及早採取措施進行體重管理，減少並發症的風險。
>肥胖毀掉的不止是形象，同時也是心血管的「健康殺手」