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據說這屆90後，已經不敢看體檢報告了，尤其是女孩子。
只要公司一組織體檢，十個妹紙裡有九個都是乳腺增生。
有的擔心：我每次月經前就咪咪痛，有時候疼的厲害，我的增生是不是比你們都嚴重？會是乳癌不？
有的不在意：乳腺增生不用治，以後生了娃自然就好了。
雖然每個妹紙從青春期胸部就開始發育，一直沉甸甸伴你身前，但即使跟你朝夕相處，你也不一定了解它……們。
今天就帶你更熟悉自己一點，揭秘大家聽過卻又不熟悉的乳腺增生！
乳腺增生是一種疾病嗎？
乳腺增生是妹紙最常見的乳房疾病，其發病率占乳腺疾病的首位。近些年來該病發病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。
據調查約有70％～80％的妹紙都有不同程度的乳腺增生，多見於25～45歲的妹紙。
乳腺增生，其實是指因為乳腺上皮和纖維組織增生，主要是體內內分泌雜亂，激素分泌不均衡引起的。這是一種非腫瘤、非炎症的乳腺結構雜亂、乳腺增殖過度而復舊不全所產生的疾病。
為什麼會有乳腺增生？
乳腺增生的發生、發展和轉歸，完全是由於妹紙體內的激素周期性變化所導致。
當卵巢分泌的雌激素水平過高，黃體孕激素過少，或者這兩者分泌不協調，就可以引起乳房中的乳腺導管上皮細胞和纖維組織增生。
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正常情況下，每一個進入青春期的妹紙的乳房的腺泡、腺管和纖維組織，在每一個月經周期裡，都要經歷增生和復原的組織改變過程。由於這種改變，每一個妹紙在每一次月經前，都有可能出現一側或兩側乳房或輕或重的脹痛，月經過後脹痛又自然消失，這是正常的生理現象。
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但是，當機體在某些應激因素的作用下（如工作過於緊張，情緒過於激動，高齡未婚，產後不哺乳及患某些慢性疾病等），就有可能導致乳房本來應該復原的乳腺增生組織得不到復原或復原不全，久而久之，便形成乳腺增生。
胸部大小或性生活會影響乳腺增生嗎？
很多妹紙認為乳腺增生與乳房大小有一定關係，其實乳腺增生與乳房並沒有直接的關係，乳房的大小與脂肪是有關的，即便是男性，也有可能會患有乳腺增生的情況。所以，不管胸大還是胸小，若出現內分泌雜亂或精神壓力過大，妹紙發生乳腺增生的概率一樣。
而和諧的性生活可以促進激素分泌，使身體激素達到最佳平衡，有利於乳房的健康發育。若性生活不和諧，乳腺的正常功能會出現雜亂，影響妹紙情緒，導致患乳腺增生的概率增加。
揉一揉，結塊會消掉嗎？
乳腺增生引起的結塊是受到體內激素水平的調控，揉一揉，結塊並不會消掉。
經過乳腺專科醫生判斷的單純性乳腺增生，妹紙首先不必過度焦慮和著急，只要調整情緒，保持平衡，一般升高的內分泌激素都可以慢慢地得到糾正，各種症狀都可以自行消失。
疼痛時，可以熱敷嗎？
乳腺增生引起的疼痛可以用熱毛巾或熱水袋來外敷，因為熱敷可以促進乳腺局部組織微循環的改善，減輕水腫，間接的改善乳腺增生導致的疼痛和腫脹問題。
乳腺增生會變成乳癌嗎？
妹紙的乳腺增生大部分屬於單純性的乳腺增生，表現為乳房脹痛、腫塊，同時隨著月經周期的變化而變化，月經結束後雌激素水平下降，乳房不適症狀明顯減輕，腫塊減小，這種情況一般不會癌變。
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但是，有一種乳腺增生，就是病理上說的囊性乳腺增生，這種增生的腺泡導管末端高度擴張形成囊腫，乳腺導管上皮細胞可呈乳頭狀增生，導管內形成乳頭狀瘤，這種情況屬於癌前病變。
在囊性增生的基礎上容易出現不典型增生，中重度的不典型增生癌變的機會明顯增加，囊性增生合併不典型增生大概3%—4%的比例發生癌變。
乳腺增生怎麼治療？
乳腺增生的治療一般以自我調節為主，以輔助用藥為輔，調整自己的情緒，改變不良生活習慣，盡量少吃高能量、高脂肪的快餐食品，避免一些刺激性的食物如特別辣的食物、濃咖啡、濃茶，多吃一些清淡食物，適當活動和運動，從自身去緩解和改變。
必要時，也可服用舒肝理氣、軟堅散結的中藥來進行調理，但一般情況下是不需要的。
這些專業醫生劃的重點，好學的妹紙們都get到了嗎？不因無知而恐懼，不因半解而大意，調整「不以物喜 不以己悲」的心態，堅持良好的生活方式，定期體檢。
發現問題及時看專科，胸部之美，不在於大小，也不在於堅挺，而在於健康。
來源：深圳婦幼健康
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