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一場新冠肺炎疫情突如其來，讓全國人民措手不及。在與新冠病毒博弈的40多天裡，中醫根據其特性，將新冠病毒歸為「疫氣」，指出這是一類具有傳染性的外邪。從古至今，對待瘟疫，中醫常以祛濕化痰為主。從臨床看，這個診療思路也收到了不錯的效果。日常生活中，我們該如何祛濕化痰，做好預防呢？
《溫疫論·原病》記載：「疫者，感天地之病氣，在歲運有多寡，在方隅有厚薄，在四時有盛衰，此氣之來，無論老少強弱，觸之者即病，邪從口鼻而入。」意思是說，新冠病毒感染與環境密切相幹。此次疫情重災區武漢，處於我國中部地區、長江中下遊，雨水偏多，光照不足。且由於2019年冬天是暖冬，氣溫比往年偏高，當寒不寒，導致「冬不藏精」，為「溫疫」疾病提供了溫床。而這種「溫疫」由於雨水過多，就會溫濕交雜，演變為「濕疫」。說到「濕」，就不得不談及「痰」。中醫有「痰濕」（痰、濕皆是由津液代謝障礙引起的病理產物）之說，濕為無形之邪，痰為有形之邪，兩者相隨相伴。打一個通俗比喻，「痰」是「代言人」，「濕」為「幕後老板」，濕可化痰，痰易成濕。因此，防治新冠病毒應從祛濕化痰入手。給大家推薦三個方法。
1.自制香囊。芳香之氣的藥物多有化濕之效，古人常以絹帛或紅布包裹中藥懸掛於門戶、帳前或佩戴於腰間，以藥物外用的方法護身防病。具體方法：將藿香、佩蘭、白術、蒼術、生艾葉、白芷等中藥放入布袋中，密封佩戴在身上或懸掛在屋內即可。需要提醒的是，孕婦禁用；過敏體質、嬰幼兒及對藥香不適應者慎用。
2.喝清肺茶。新冠病毒以呼吸道傳播門路為主，大家可以適量飲用具有清肺化痰作用的代茶飲，從而改善呼吸道功能。具體方法：取適量桔梗、蘆根、魚腥草一起煎煮飲湯。體虛易感冒者，可加入黃芪；肺熱咽痛者，可加入金銀花。
3.健脾胃。中醫認為，「脾為生痰之源」，病毒肆虐，健脾胃可防生痰濕之邪。顧護脾胃的食藥同源之品有山藥、蓮子、扁豆、薏仁等，日常飲食中可以多吃一些，比如做成山藥蓮子薏仁粥、薏仁冬瓜湯。同時，還可配合喝些陳皮茶，陳皮亦有祛濕化痰的效果。
>抗擊病毒要祛濕化痰