女性經期前後，胸部常常會出現明顯的疼痛感，每到這個時候，很多女性就會去不自覺地去觸摸它。在觸摸的時候，有些人發現胸部可以摸到小疙瘩或者是腫塊。一摸到疙瘩或腫塊等異物時，很多人會特別驚慌，會擔心是不是腫瘤甚至癌症。

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摸到疙瘩後也別過於驚慌，並不一定就是那麼嚴重的問題，增生也會使胸部可以摸到疙瘩。

那麼，如何區分是乳腺增生還是癌呢？

若你的疙瘩摸起來不是特別的硬，比較軟，疙瘩的邊緣比較整齊，表面比較光滑。在摸到疙瘩的同時，胸部還有明顯的疼痛感，但是這個疼痛感隻在經期前後出現，過了經期，胸部的疼痛感會消失，並且疙瘩也會變小，這種疙瘩多半是增生造成的，不用特別擔心。

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若你的疙瘩摸起來特別的硬，硬得像石頭一樣，並且只有一側的胸部有，另一側沒有，疙瘩活動性比較差，用手推這個疙瘩推不動。疙瘩沒有明顯的疼痛感，但是隨著時間的增長，這個疙瘩在逐漸變大，並且胸部表面的皮膚卻出現了橘皮樣的改變，乳頭有內陷還有溢液，腋窩處還可以摸到有小腫塊等，這種疙瘩往往不太好，最好及時去檢查下。

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增生是女人最為常見的一種胸部問題，十個女性中差不多七個都有這種問題，這種問題一般是由於女性體內雌激素波動造成的。一般情況下，它並不會出現不好的變化，但女性也不能掉以輕心，日常還是應該做好預防。

那麼，如何預防乳腺增生呢？

首先，要控制好情緒，不能過於頻繁的生氣。

女性比較情緒化，容易生氣，但是頻發的生氣會給女性的健康造成很多不利的影響。人一生氣，體內的分泌就容易失調，分泌一失調，胸部就會受到刺激，頻繁地受到刺激，就有可能出現不良的變化，對健康不利。

其次，不要經常熬夜。

熬夜是很多女性特別是年輕女性會經常做的事情，但是女性不能肆無顧忌的熬夜。熬夜對人體健康的影響很大，會干擾女性體內正常的分泌情況，會造成分泌失調，使身體內部環境發生雜亂，胸部健康也會造成影響。現在有很多年輕女性開始出現胸部問題，和熬夜是有分不開的關係的。

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第三，控制體重。

想預防胸部出問題，女性還要控制身材，不能讓自己太胖，特別是到了中年，要通過合理的飲食和運動，維持體重，不能讓自己變胖的太嚴重，肥胖會讓胸部出現問題的幾率變大。保持合理的身材，胸部出現問題的幾率會變小。

第四，控制飲食。

飲食上要注意少吃太油的食物、辛辣的食物、糖分含量高的食物、含有大量黃嘌呤的食物，比如咖啡和巧克力等、少吃脂肪含量高的食物，比如肥肉等，飲食上要多吃蔬菜和水果，飲食要清淡，營養搭配要均衡。飲食若能做到科學合理，胸部出現問題的幾率會小很多。

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女性胸部若能夠摸到疙瘩，即便你摸到的疙瘩比較符合增生的情況，也不能放松，還是應該及時去檢查，並積極進行治療。

如何治療乳腺增生？

中醫對在扶正方面即補充氣血，增強免疫力方面有其獨到之處，可以結合疏肝理氣、軟堅散結、活血化瘀、解毒瀉火的中醫藥輔助治療。

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48歲的吳女士，一個半月前做了乳癌手術。手術後，她身體消瘦，氣虛無力，尤其手部腫脹，失眠多夢，心情焦躁。脈細弦，舌淡胖，有齒痕，苔薄膩。治療時採用了疏肝解鬱，健脾利濕，養心安神的方法，並加了通絡除濕的中藥來緩解和治療手部腫脹症狀。三個療程後，她手部腫脹明顯清除，睡眠平穩，精神氣色大有改善了。

患者因經常查體，所以發現腫瘤較早，手術及時，病情控制的比較穩定。患者手部腫脹且舌淡胖有齒痕，是脾虛水濕不利的症狀，故治療以健脾利濕，扶助正氣為主，不過多使用攻伐之品，以免使正氣更虛。待正氣恢復，則在後續治療中逐漸加以清熱解毒，活血散結等有抗癌作用的中藥，以防止其擴散和復發。

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中醫治療注重的是對人體正氣的扶助，”扶正固本”的治療思想，即調動患者體內正氣，提高機體免疫機能，並輔以解毒散結、化瘀祛邪的方法，常能取得很好的治療效果。在術後配合中醫調理和控制並發症，可以使患者生活質量和生存時間都得到很好的保障。

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>經期胸部可摸到疙瘩，是乳腺增生還是癌？如何區分？