春季到來，萬物復蘇，百花盛開，一切都充滿生機和希望，是的，春天就是這麼美好，可是對於有些人來講，春天卻像帶刺的玫瑰，只可遠觀不可近觸，這是為什麼呢？

原來隨著春季氣溫升高，空氣中花粉，塵蟎，懸浮物等物質增多，各種病毒及微生物的繁殖也逐漸活躍起來，因此在這個「人面桃花相映紅」的季節，卻有不少人因臉部皮膚乾燥、脫皮、發癢、刺痛、過敏、紅血絲、長痘、浮腫……這些磨人的小妖精干擾。

春天里這些皮膚過敏現象你有嗎？

1、淡紅色小圓斑、瘙癢、蛻皮

這種皮膚過敏反應，因常發生在春暖花開的季節，故稱之為「桃花癬」。實際上是春季好發的單純性糠疹、脂溢性皮炎及春季皮炎一類皮膚病的總稱。主要症狀是臉上有一片片發白或淡紅色的圓形或卵圓形斑片，表面有細小鱗屑附著，有時會出現瘙癢。亦可見於上臂、頸和肩部等處。好發於過敏體質的人，還與風吹日曬過多、消化不良、維生素不足、皮膚乾燥、使用劣質化妝品等因素有關。

【如何應對】：

一些患者誤以為桃花癬與花粉過敏有關，擅自亂用激素軟膏，給疾病幫倒忙。

其次桃花癬不是「癬」， 不要當「手癬」「股癬」等真菌感染來治療，更不能亂用真菌感染藥。

第一，要注意飲食清淡，像辛辣刺激類的食物最好少吃，以免加重病情；

第二，春季外出活動應盡量避免長時間風吹日曬，做好防曬措施，皮膚本身容易過敏的人注意少去粉塵多的地方；

第三，注意外出回家後立即洗臉，以清除皮膚上的過敏物質，避免使用強鹼性的肥皂，以免刺激皮膚。

若臉上已經出現桃花癬，此時不要使用任何化妝品，洗面奶也不要用，平時注意用清水洗臉、冷敷和補水（滋潤保濕）即可，切勿用熱水洗臉止癢，更不能亂用去癬藥，否則會加重病情，並及時到醫院皮膚科就診，明確病因，對症治療。

2、發幹、瘙癢、起紅斑

皮膚敏感與乾性皮膚有關，也和環境、氣候、年齡、食物、化妝品有關。易過敏的人更要注意飲食營養的均衡攝取，多吃水果、蔬菜，少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物。一般來說，清潔不徹底易誘發皮膚問題，但已經出現換季性皮膚敏感後，如果再進行強力清潔，反而會傷害肌膚表層原有的保護膜，使問題更嚴重。

【如何應對】：

第一，立即停用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養護理。可在醫生指導下，適當用一些藥房出售的正規抗過敏護膚品，同時注意防曬。

第二，此時最好選擇成分天然、弱酸性的潔面乳，暫停磨砂去角質，用溫水潑面洗淨最好。不要用太熱的水洗臉。

第三，維生素C是天然的抗組織胺劑，可增強機體免疫力，減輕過敏症狀。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過敏症，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。此外，過敏性體質者最好每天喝一些豆漿。

3、局部肌膚劇烈瘙癢

初發時僅有瘙癢感，而無原發皮損，由於搔抓及摩擦，皮膚逐漸出現粟粒至綠豆大小的扁平丘疹，圓形或多角形，堅硬而有光澤，呈淡紅色或正常皮色，散在分布。因有陣發性劇癢，患者經常搔抓，丘疹逐漸增多，日久則融合成片，肥厚、苔蘚樣變，表現為皮紋加深、皮嵴隆起，皮損變為暗褐色，乾燥、有細碎脫屑。斑片樣皮損邊界清楚，邊緣可有小的扁平丘疹，散在而孤立。皮損斑片的數目不定，可單發或泛發周身，大小不等，形狀不一。

【如何應對】：

出現神經性皮炎症狀後，首先建議去正規醫院皮膚科就診。也可向中醫咨詢一些外敷的方法，配合西藥使用往往有效。

第一，不能搔抓，忌用熱水及肥皂洗擦，如實在奇癢難忍時，可用冷毛巾適當冷敷一下。

第二、避免粗糙衣領或羊毛化纖織品的摩擦，防止濫用刺激性強的外用藥，禁食辛辣刺激性食物。

第三、克服煩躁易怒，焦慮不安，失眠等不良精神因素。

採取措施預防蟎蟲、粉塵引起的皮膚過敏

1、蟎蟲

家里各種布藝的物品，比如布藝沙發，枕頭，地毯、窗簾及孩子們愛抱的毛絨玩具等，這些都是極易滋生蟎蟲的，而蟎蟲也是普遍存在的過敏原。

因此在日常生活中，應堅持定期將這些布藝物品拆下進行清洗，並晾曬於陽光下進行殺毒清潔，尤其是和我們皮膚直接接觸的床單、枕巾，毛絨玩具等應使用溫熱水燙洗，床墊也要定期使用濕抹布擦拭、曬幹。

2、粉塵

在整個寒冬季節，很多家庭為了禦寒都堅持使用空調，在春季來臨之前，應及時清理空調過濾器，必要時應及時更換過濾網，窗戶上也應安裝可阻擋粉塵的紗窗。並建議使用空氣淨化器有助於除去空氣中的粉塵及黴菌。

我們很多家庭都會在門口鋪設門墊，既美觀，又能方便換用室內拖鞋。但我們在清潔房屋的時候往往會忽略門墊的存在。

在使用了整個冬季的門墊是很容易成為蟎蟲、黴菌大量繁殖的溫床，而沒有得到及時清潔的門墊污染源便隨著我們進入室內被一並帶入。我們要經常清洗並定期更換門墊，並鼓勵家人和客人進門換鞋或者堅持使用鞋套，這些都有助於減少過敏的發生