幽門螺旋桿菌大家都知道，是傳染性極強的胃部細菌，通過破壞胃黏膜表面的黏液層，使得胃黏膜暴露在胃酸下，導致胃酸腐蝕自己的胃黏膜，造成胃潰瘍。胃潰瘍嚴重的，有可能會導致胃癌。

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此外，人在感染了這種病菌之後，就會使我們口腔菌群出現失調的現象，所以口臭現象就會到來，因此幽門螺桿菌的感染是口臭的罪魁禍首。所以，如何有效抑制和殺死幽門螺旋桿菌是大家都在重視的話題。那麼又該如何判斷自己是否已經感染幽門螺旋桿菌呢？

感染幽門螺桿菌的人，身體會有三種不適反覆出現

表現一、打嗝噯氣

幽門螺旋桿菌作為一種致病菌，其長期在胃部存在，會影響到正常的胃部菌群平衡，導致胃部菌群失調，這樣就會導致胃部的消化功能減弱，致使患者會經常出現異常的飽腹感，也就是說吃一點點的食物就會感覺到很飽。

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並且通過研究顯示，很多的幽門螺旋桿菌感染者都會出現打嗝和噯氣的情況，這和大部分的胃部疾病比較相似，一旦出現建議及時的去醫院檢查。

表現二、消化不良

感染幽門螺桿菌以後，身體會出現一系列消化不適的症狀，包含排便腹瀉，便秘，大便不成型，裡急後重等情況。雖然這些情況在生活中也是非常常見的情況，但是一般如果是感染了幽門螺旋桿菌的人，用藥以後情況不會有明顯的改善。

所以如果你長期的有胃腸道不適，消化不良的情況，應該多方面考慮，尤其是長時間症狀未得到緩解。

表現三、口腔出現異味

除了胃部，口腔中也是幽門螺旋桿菌最經常寄宿的地方，因為我們的口腔中有大量的縫隙，在我們進食食物以後，食物的殘渣就會在牙縫隙當中，時間一長就容易滋生細菌。而這些細菌，就會隨著我們進食食物，隨著唾液和食物到達我們的胃部，從而導致我們胃部被幽門螺旋桿菌感染，導致胃病的發生。

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並且幽門螺旋桿菌還有一種非常難聞的味道，這種味道會隨著我們呼氣散發出去，所以一般被幽門螺旋桿菌感染的人會有嚴重的口臭。

以下兩類人,感染幽門螺旋桿菌需盡早根除:

首先是患消化性潰瘍病、胃黏膜相幹的淋巴瘤的患者，一定要徹底根除幽門螺桿菌，因為這兩種病與幽門螺桿菌關係密切，根除治療可有效治愈疾病、防止疾病復發。

其次是患有慢性胃炎伴消化不良，患有慢性胃炎伴胃黏膜萎縮、糜爛，早期胃癌術後有增生性胃息肉等患者則建議根除幽門螺桿菌以緩解不適症狀。

2個緩解幽門螺旋桿菌的食療法:

1、常吃花椰菜

花椰菜含有異硫氰酸酯，其嫩芽含有更多的異硫氰酸酯 。研究發現，異硫氰酸酯能抑制幽門螺桿菌生長，起到一定的輔助作用。

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2、適當攝入卷心菜

卷心菜有抗生素的作用，可殺死包括幽門螺桿菌在內的多種細菌。每天喝1/4個卷心菜榨的汁，3周後可減輕由胃潰瘍和十二指腸潰瘍造成的腹痛，並有助於兩種潰瘍病的愈合。

最後，預防幽門螺桿菌應該注意哪些？

1、飯前便後要洗手；

2、生冷食品要洗乾淨才能吃

3、集體用餐時最好用分餐制，給人夾菜用公筷；

4、家有幽門螺桿菌感染患者，要給他準備專門的碗筷；

5、成人不要用嘴去觸碰嬰兒的奶瓶、勺子，更不要嚼碎了東西喂孩子；

6、多吃新鮮蔬菜水果，增加免疫力。

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