婦科疾病——痛經

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無法描述的痛楚

痛經——女性特有的標簽,伴隨女性半生,日常生活中圖上的一幕隨處可見,一定程度上影響了女性的生活質量,今天我帶廣大「受害者」來了解一下——痛經。

痛經的定義:婦女在行經前後或經期,出現下腹劇痛及腰低部疼痛,影響日常生活和工作,稱為「痛經」。

痛經的原因:中醫認為痛經主要有五種原因及表現:

1,氣滯血瘀主證:每於經前一、二日或經期小腹脹痛、拒按,經血量少,或排出不暢,經色紫暗有塊,血塊排出則疼痛減輕,胸脅乳房作脹,舌質紫暗,舌邊或有瘀點,脈沉弦。

2,寒凝胞中:一是陽虛內寒主證:經期或經後小腹冷痛、喜按,得熱痛減,經量少,色暗淡,腰腿酸軟,小便清長,苔白潤,脈沉。二是寒濕凝滯主證:經前或經期小腹冷痛,得熱痛減,按之痛甚,經量少,色暗黑有塊,惡心嘔吐,畏寒,便溏,苔白膩,脈沉緊。

3,濕熱下註主證:經前、經期少腹脹痛,經量多,色紅,質稠或有塊,平日帶下色黃或有穢臭,舌紅苔黃膩,脈弦數。

4,氣血虛弱主證:經期或經淨後,小腹隱痛、喜揉按,月經色淡量少,質稀,伴神疲乏力,面色蒼白,舌淡苔薄,脈虛細。

5,肝腎虧虛主證,經淨後小腹隱痛、腰酸,經血量少而質薄,經色暗淡,或有頭暈耳鳴,小腹空墜不溫,舌質淡,苔薄白,脈沉細。

痛經的治療:婦科疾病為中醫優勢病種,無法辨別的情況下可借助西醫儀器及時診斷,建議中藥治療,偶發性痛經可通過改變生活習慣及飲食進行調理,不推薦用藥;長期性痛經需要找中醫辨證治療。

痛經的日常護理:

1.經期保暖,避免受寒及經期感冒。

2.經期禁遊泳、盆浴、冷水浴。

3.保持陰道清潔,經期衛生。

4.調暢情志,保持精神舒暢,清除恐懼心理。

5.如出現劇烈性痛經,甚至昏厥,應先保暖,再予解疼鎮痛劑。

6.練習瑜咖,彎腰,放松等動作更能鬆弛肌肉及神經,且體質增強有助改善經痛。

7.積極正確地檢查和治療婦科病,月經期應盡量避免做不必要的婦科檢查及各種手術,防止細菌上行感染。患有婦科疾病,要積極治療,以祛除引起痛經的隱患。

痛經的飲食調理:

1.經期禁食冷飲及寒涼辛辣刺激性食物。

2.多喝熱牛奶。如每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶可以緩解痛經

3.多食溫性食物,比如功能紅糖,紅糖性溫、味甘、入脾,具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。

4.飲食均衡,避免過甜或過鹹的垃圾食物,它們會使你脹氣及行動遲緩,多吃蔬菜、水果、雞肉、魚

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