骨關節炎是人們在生活當中經常可以遇到的一種疾病，主要就是人們的骨關節上面出現了一些問題。患者如果患有骨關節炎，那麼在生活中應該要多加注意，不同的骨關節炎患者有的症狀也會不一樣，所以要根據患者的症狀來進行治療。

骨關節炎患者應該需要注意些什麼？

第一，骨關節炎患者應該需要多鍛煉身體

雖然有些時候骨關節炎患者經常會感覺到關節疼痛，但是還是應該要多鍛煉身體，在鍛煉身體的時候也應該要注意適量，而為不能做太過激烈的運動，根據身體的適應能力來鍛煉。像打太極、散步、做廣播體操都是很好的鍛煉形式。經常鍛煉身體，不僅可以增強身體抵抗力，而且還可以讓身體的防禦系統變得更好，也就可以減少一些疾病的發生了。

大家還要注意，盡量將運動和休息結合起來，運動久了之後要適量的休息，不能一直運動。有些時候運動太累了，也會讓骨關節炎變得更加嚴重的，將兩者結合起來才可以讓骨關節炎不繼續發作。

第二，患者還應該要做好保暖措施

有許多骨關節炎患者在天氣潮濕的天氣會出現疼痛的情況，患者做好保暖措施之後就可以讓關節疼痛的情況減少，如果身上的襪子或者鞋子有濕了的話，要及時換掉，不能穿濕掉的襪子和鞋子，否則很容易讓寒氣進入體內。

在夏季的時候也不能貪涼而吃一些冰冷的食物，或者穿衣服穿的很少，這些行為很有可能會讓自己在冬天的時候受折磨。也可以經常去熏艾灸，或者做一些促進血液循環的事情，這樣身體也就不那麼容易冷了，關節也就不那麼痛了。

第三，患者需保持健康的生活方式

患者也應該要注意保證良好的作息時間，早睡早起，不要熬夜，飲食上少吃辛辣和帶有刺激性強的食物。可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，這些食物的營養價值非常豐富，而且對於增強身體，抵抗力也有很大的幫助。

患者不能聽信一些傳言，說某種藥物吃了之後可以讓骨關節炎很快的好起來，這些傳言絕大部分都是假的，應該要根據醫生的治療來進行治療，如果覺得一些傳言比較好的話，需要先詢問過醫生才能使用，否則很有可能讓自己的疾病變得更加嚴重。