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陰道是子宮系統的一部分，而白帶是陰道保持潤滑必不可少的物質。從生理結構來說，女性陰道口閉合，前後壁緊貼時，都需要白帶的滋潤，否則陰道就會處於乾燥的環境中，容易造成前後壁之間的摩擦而出現受損。白帶能使陰道變得潤滑並富有彈性，對提高性生活品質十分有益。
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白帶還是天然的抑菌劑，能幫助子宮抑制各類致病菌的生長，保持清潔。這是因為白帶中含有豐富的糖原，糖原在乳酸桿菌的作用下會產生乳酸，使人體呈酸性，而酸性環境是各類致病菌的克星。
白帶也有生理周期
白帶是指生理性的陰道分泌物，特別是女性周期性產生的分泌物。正常的白帶，是身體分配給生育系統的潤滑液，其主要成分是子宮頸黏液，會隨月經周期稍有變化。
一般來說，在月經周期的前期（排卵前），白帶的量會漸漸增加，且越來越稀薄、透亮；排卵期，雌激素分泌達到高峰，子宮頸黏液量也最多，韌性也最大，此時經常有細帶狀的白帶流出，有時可拉長10幾公分。
排卵2~3天後，卵巢開始分泌黃體素，會阻止子宮頸黏液的大量分泌，因而白帶的分泌量變少，而且比排卵前混濁、黏稠；在下一個月經周期開始前2天，因為盆腔充血，陰道黏膜滲出物增加，白帶又開始增多。
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從白帶顏色可知是否生病了
白帶的質和量會受很多因素影響，如新婚蜜月、性生活頻繁時，白帶分泌會增加；壓力過大、服用抗生素時，白帶也會增加，可能還會有些難聞的味道。
經血的質與量反映了女性的氣血情況，而白帶的顏色、氣味和質地，也能反映很多問題。白帶的顏色不同，有白帶、黃帶、赤帶、黑帶、赤白帶、五色帶等名稱。以白帶、黃帶、赤白帶為常見，並以脾虛、濕熱、寒濕為多見。
伴隨5症狀婦科生病了
中醫認為，白帶是女性身體裡的一種陰液。如果腎氣不足，脾運失健，就會出現白帶過多，顏色和量會異常，氣味穢臭，並有局部瘙癢、灼熱、疼痛，或伴隨腰酸、小腹脹痛等症狀，這就表示婦科生病了，可能是內分泌失常或有炎症產生，一定要立刻去醫院檢查。
脾虛型白帶
白帶色白或淡黃，呈稀膿樣或泡沫樣，量多且綿延不斷。面色發白，精神疲倦，四肢無力，食欲不振，大便溏薄（無法成形）。
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濕熱型白帶
白帶色黃或赤白夾雜，量多黏稠或如泡沫狀或像淘米水，氣味臭穢。陰部瘙癢甚至疼痛，面色黃赤滯暗，心煩口苦，小便赤澀。
寒濕型白帶
白帶清稀，量多不止，多有腥味，面色晦暗，下腹冷痛，大便溏薄（無法成形），腰部酸痛。
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