疫情過後更應防控尿酸增高引起的尿路結石

原創：王明明，昶健六八健生法創始人。多學科學霸。善於從營養、中醫易理、生物化學、污染治理、精細化工、體重控制、心理健康等多角度深度分析疑難雜症，同時有完整的非醫療手段實現健康的組合體系。

疫情期間不管你是否感染了病毒，由於消殺劑使用超出平常，人的焦慮緊張因素，外加攝入不少，運動量不大等因素的影響，血液尿酸超標一定是大概率事件。

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那麼，高尿酸對身體有什麼影響呢？

一個是容易在低溫情況下引起結石，這些人體低溫部位主要在手腳和關節部位。引起痛風，考慮到天氣已經變暖，痛風已經不再是主要矛盾。

另一個就是在酸性條件下易形成尿酸鈉沉淀，最可能的部位就是尿路系統了。

或者說尿液酸性越強越容易出現尿路結石。

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因此，在這個階段我們尤其要注意以下幾點：

第一，注意飲水量，確保每日飲水量在2000ml的樣子，小便量在1500ml以上；

第二，不要憋尿，晚飯盡量吃早點；

第三，少吃高嘌呤食物，尤其是動物內臟；

第四，蔬菜水果代謝後的產物具有堿性，對提高尿液PH值有利，應多吃；

第五，甜食易造成尿意酸度增加不易多食。

第六，喝茶對對提高尿液PH值有利。

總之，經歷疫情後，會引起過多的細胞死亡，血液尿酸量會相對增高，因引起大家的重視，尤其是先前已經在基礎代謝方面有過疾病的人士。

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