你有過不停打嗝的尷尬經歷嗎?記住這倆快速「止嗝」穴!

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打嗝,簡單的說就是氣往上逆。那怎麼才能讓氣不往上逆呢?吃藥?不太現實,要知道打嗝往往發生的很突然,怎麼辦?雲南曲靖市第一人民醫院康復科副主任醫師高雁鴻介紹,記住內關、足三里這兩個止打嗝的要穴,快速化解打嗝尷尬。

你有過不停打嗝的尷尬經歷嗎?記住這倆快速“止嗝”穴!

內關穴

內關穴定位:要找左手的內關穴,把左手心向臉伸出來,右手食指、中指、無名指三指並攏,把無名指放在左手橫紋上,左手的內關穴就在食指的下邊。

你有過不停打嗝的尷尬經歷嗎?記住這倆快速“止嗝”穴!

內關穴有調節胸腹部氣的升降的作用,簡單的講就是胸腹部氣升降的開關,打嗝的時候按揉內關有使胸腹部上逆的氣向下降的作用,當然是治打嗝的克星。

按揉方法:打嗝時左右手交替用大拇指點按內關穴各50次,可以適當用點力,感到按揉處有酸痛感為佳。

足三里

足三里定位:用自己的手掌四指橫放在臏骨下緣,下方第四橫指外緣一橫指處即為足三里。

你有過不停打嗝的尷尬經歷嗎?記住這倆快速“止嗝”穴!

打嗝主要是因為胃氣逆於上,按揉足三里有降胃氣的作用,因此打嗝時千萬別忘了它。

按揉方法:打嗝時左右手交替用大拇指點按足三里各50次,可以適當用點力,感到按揉處有酸痛感為佳。

打嗝總不停排查胃癌

南京醫科大學第二附屬醫院任肝膽胰外科主任錢祝銀說,引起打嗝的原因很多,一般人一下子吃得太飽就可能引發打嗝,這屬於正常的生理反應。但當打嗝頻繁到影響睡眠、作息,或打嗝合併胃酸逆流、胸悶胸痛等症狀,以及每天頻繁打嗝超過一周以上,則可能是「病因性的打嗝」。

臨床上,胃癌引發的打嗝與平時過氣不同。當胃癌腫瘤持續發展,影響到附近迷走神經或者膈肌時,就會不停的打嗝,而且會持續時間很長。癌症引發的打嗝也有經常性的特點。此外,急性腸胃炎患者因腸胃道發炎,也會打嗝不止。所以,經常性的、長時間的打嗝就要引起足夠的重視了,應即時就醫。(綜合自健康時報)

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