春天來了的標誌是什麼？杜甫說「嫩蕊商量細細開」，蘇軾說「春江水暖鴨先知」。但是對於一些皮膚角質層比較薄、敏感皮膚的人群來說，皮膚出現紅疹、刺癢、起皮、長痘痘等，意味著「春來了」。

為什麼春季容易過敏

過敏，是指機體對過敏原（花粉、細菌、食物、藥物等）發生的異常免疫反應，也叫變態反應或超敏反應。我們常說的過敏體質就是免疫系統紊亂，無序地對眾多外來侵襲物質產生免疫反應。

引起過敏的原因很多，常見的過敏原主要有：

1、吸入性過敏原：花粉、動物毛皮屑、屋塵、塵蟎、黴菌、香煙煙霧等；

2、食入性過敏原：海產品、牛奶、蛋類、肉類、堅果、某些水果、某些藥物等；

3、接觸性過敏原：化妝品、清潔劑、金屬飾品、化工原料、輻射、紫外線等；

4、注入性過敏原：昆蟲毒液、某些藥物如青黴素等。

春季因氣溫回升，氣候乾燥，萬物復蘇，空氣中的煙塵、蟎蟲、花粉、皮毛、柳絮比其他季節要更多，因此，人們特別容易引發吸入性及接觸性過敏，皮膚、五官、呼吸道最受傷害。

春季皮膚過敏也分內因和外因

外因

主要是因為陽光突然變強，對皮膚的刺激就會增加。再加上氣溫上升毛細血管擴張。春天還是個萬物復蘇的季節，小花啊小草啊都開始瘋長，空氣中的花粉、細菌都有可能是你皮膚過敏的因素。

內因

自身皮膚的皮膚屏障功能受損，感覺神經系統刺激，內分泌系統紊亂等。

所以影響你皮膚的原因有溫度、光照、濕度、各種細菌、各種過敏源，還有可能是你自己的皮膚不爭氣……

如何進行預防

春季皮膚過敏不能一概而論，不同的皮膚疾病發病原因、臨床表現、治療和預防方法不同。

在皮膚敏感時節，謹慎使用化妝品，採用簡單的潔膚爽膚潤膚程序，讓臉部保持乾淨、清爽。

出門要做好保濕防曬， 遠離過敏原，花粉可以遠距離傳播，過敏原不局限在生活的周邊，要多留意。

回家後立即清潔臉部，將臉部的過敏原洗去，減短其在臉部停留的時間。

春季少用去角質產品，以免削弱皮膚對抗外界的能力。因為過度使用強效清潔用品會帶走臉部皮膚大量的油脂，破壞皮膚表層天然的保護組織，導致皮膚更薄，紅血絲更加嚴重。臉部清潔時最好使用溫和乳劑，調節酸鹼度，適應肌膚。我們的皮膚沒有想像的那麼臟，敏感季，做個「厚臉皮」的人！

春季應當注意飲食營養的均衡攝取，多飲水，水能在體內滋潤皮膚，多吃水果、蔬菜，維生素C是天然的抗組織胺劑，可增強機體免疫力，減輕過敏症狀。洋蔥和大蒜含有抗炎化合物，可防止過敏症的發病。另外椰菜和柑橘抵抗過敏症功效也很顯著。少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食、辛辣刺激性食物等，減少對身體的刺激。

對於春季皮膚過敏症狀加重的患者，最好去醫院就診，以選擇合適的藥物治療。