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很多人都喜歡吃橘子,關於橘子還有一些「不為人知」的功效,陳皮能治咳嗽、橘絡能治胸痛、橘肉能治口幹舌燥…,想知道更多就接著往下看吧!
橘子家族成員:橘皮(陳皮)、橘肉、橘核、橘絡
陳皮——咳嗽痰多
陳皮是橘子成熟後的外果皮,經曬幹或人工乾燥而成,外表面呈橙紅色或紅棕色,同時也是中藥名,味苦、辛,性溫,歸肺、脾經,具有理氣健脾、燥濕化痰的功效,用於治療咳嗽痰多、腹脹、食少吐瀉。
食療方:
用料:陳皮(最好選用一年以上的)、蜂蜜
方法:把陳皮放入杯中,先沖入半杯開水,搖晃幾下,倒去杯中的水,然後再重新加滿水,浸泡5分鐘左右,水溫降至70度以下時放入蜂蜜攪拌即可。
有些人直接把橘皮曬幹後就泡水喝,其實剛曬乾的橘皮只能算橘皮幹,只有晾曬完保存一年以上的才算陳皮,才能起到一定的治療作用。
青皮——積食
青皮是植物的乾燥幼果或未成熟果實的果皮,經曬幹或人工乾燥而成,外表面呈灰綠色或黑綠色,同時也是中藥名,味苦、辛,性溫,歸肝、膽、胃經,具有疏肝破氣,消積化滯的功效,用於治療積食、乳房脹痛或結塊。
食療方:
用料:青皮10克、大米50克
方法:將青皮擇淨,放入鍋中,加清水適量,浸泡5—10分鐘後,水煎取汁,加大米煮為稀粥服食,每日2劑,連續2—3天。
橘絡——胸脅作痛
橘絡是果皮內層筋絡,由果皮或果瓤上剝下筋膜,曬幹,生用,同時也是中藥名,味苦、甘,性平,歸脾、肺經,具有通絡、化痰止咳的功效,用於治療咳嗽痰多、胸脅作痛。
食療方:
在吃橘子的時候將橘絡保存下來,洗淨風幹後保存在乾淨的器皿中,等到胸悶、有痰咳嗽的時候,取出適量橘絡,用開水浸泡10—20分鐘後直接飲用,但是橘絡不可跟茶葉放在一起沖泡,否則會產生有害物質。
橘核——睪丸脹痛
橘核是橘子的果核(種子),將其洗淨,曬幹。味苦性平,歸肝、腎經。有理氣散結止痛之功效,多用於治療睪丸脹痛、疝氣疼痛、乳房結塊脹痛、腰痛等,值得注意的是體虛患者需慎用。
用料:橘核適量、酒適量
方法:
將橘核去殼,然後放到鍋中翻炒,炒熟後加酒送服,對於腰痛和腎痛有一定的治療作用。
橘肉——口幹舌燥
橘肉就是橘瓣,味甘酸性溫,具開胃理氣、止咳潤肺、解酒醒神之功效。主治嘔逆食少、口幹舌燥、肺熱咳嗽、飲酒過度等病症,還可輔助治療高脂血症、動脈硬化及多種心血管疾病。但因其性溫,吃多了容易上火,每人平均每天吃兩到三個橘子。
食療方:
用料:橘肉適量、山楂2兩
方法:
橘肉榨汁,然後把2兩山楂洗淨去核,加入200毫升清水一同熬爛,用篩網過濾掉粗渣,留下汁液,然後將橘汁兌入其中即可。
此方適用於老年人或高血壓、高血脂及冠狀動脈粥樣硬化患者。