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周五有一對50來歲夫婦看病，丈夫高血壓，血壓170/100，妻子是陪丈夫來看病的；看完後這位男士目前就是高血壓，建議健康生活，好好吃藥，只要控制好就沒事。
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丈夫說：是不是以後就不能總幹活了？得多休息？
王醫生：當然不是，單純的高血壓，又沒有任何並發症，控制好血壓後就跟正常人一樣。
這時候妻子問了：是不是不能做家務，不能累著？
王醫生：您心疼他就別讓他幹，但幹家務不但利於血壓本身的控制還能預防心腦血管疾病。您看是您是為他好，還是害他？
這時候夫妻兩都笑了：那就多幹點……
得了高血壓還能幹家務嗎？
第一、我國有3億高血壓人
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如果得了高血壓就不能幹家務了，這3億人都不能做飯、洗碗、買菜、拖地、洗衣服了；都得找個人伺候著？當然不是這樣，這根本也不現實。
第二、高血壓並發症出現
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如果合併了心衰、腦梗死後遺症、嚴重的腎病、導致殘疾、進期急性心肌梗死、心絞痛等等疾病，如果高血壓已經發展到這個地步，當然不建議做家務了。可是發展到這個時候，就已經很嚴重了，如果讓我選擇，我寧願做兩倍的家務，也不願發展到這個地步。
第三、高血壓早發現早控制就是健康人
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為什麼一直反覆強調高血壓一定要早發現，因為如果高血壓沒有早期發現，就可能會出現並發症，出現腦出血、腦梗死、心肌梗死、心衰、腎衰等等問題；出現這些問題，別說幹家務，就算輕松的活著，也可能都不容易。所以只有早發現才能做避免這些並發症做好準備。當然早發現只是第一步，發現高血壓後，一定要積極正規的控制血壓，只有把高血壓降到正常，才能避免各種並發症出現。
第四、做家務的好處
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其實控制高血壓，有兩個方面，一方面是降壓藥，一方面就是健康生活方式，其中重要的一點就是運動，尤其是堅持有氧運動，比如跑步、爬山、騎車、遊泳、跳操等等運動，每周3-5次，每次不少於30分鐘，就利於血壓控制。
當然有人說沒時間運動，好的！有辦法研究發現，做家務這種行為比不做家務長期久坐的人，利於血壓控制，不但如此，還能降低死亡風險20%。
所以，高血壓的人千萬不要再找借口就不幹家務了！
>丈夫高血壓不做家務！醫生評理：做家務能降壓還能預防心血管病！