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#清風計劃#大陸是糖尿病大國，且如今糖尿病的發病率還在每年逐步增加。患有糖尿病後，為了監測血糖變化，需要每天都對自身血糖情況進行檢測，所以血糖監測對於大多數人，尤其是糖尿病患者來說，是很重要的事情。
目前，檢測血糖最常見的辦法就是，在醫院通過抽血與化驗。但是這種檢測方法繁瑣，患者檢測的積極性不高，不利於糖尿病患者長期的血糖監測。所以今天的文章為大家介紹一下有哪些不需要去醫院我們就能自測糖尿病的小妙招~
糖尿病自測的方法
看是否有臨床症狀
糖尿病的典型臨床症狀有「三多一少」，即多飲、多食、多尿、但是體重降低。如果突然變得能吃了，還經常口渴，上廁所，但是體重下降、人出現了消瘦的情況，就需要注意是否患有糖尿病。
看是否存在糖尿病並發症
有一部分糖尿病患者是因為出現了相應的並發症，就醫檢查出自己患上了糖尿病。所以檢測相關的並發症症狀，對於糖尿病的自測也有一定的作用。
早期糖尿病的症狀可能會表現在皮膚、眼睛等部位，皮膚上容易起泡、化膿、長瘡、破損傷口愈合慢、容易出汗等，眼睛出現視物模糊、手指和腳部等肢體末端容易出現麻木的症狀等；情緒上容易脾氣暴躁、喜怒無常、抑鬱、失眠等。
血糖檢測
糖尿病的確診標準是空腹8小時後測量血糖≥7.0mmol/L，或者任意時候血糖≥11.0mmol/L。糖尿病患者最好可以自行購買血糖測試儀和試紙檢測，根據標準比對便可知道自身的血糖情況。
糖尿病患者，可自行做血糖監測
糖尿病患者自行在家測血糖，需要購置血糖儀，下面列出相關血糖測試的幾個注意事項：
第一，采血時盡量選用指腹部，該部位神經較指尖少，選用指腹能夠減輕疼痛。先用碘伏對指腹進行消毒，用配套的采血針進行紮血；
第二，紮針後若血量較少或沒有，不需要用力擠壓指尖，只需將手臂自然垂放幾分鐘再采；
第三，將采好的血放入血糖儀中，等待結果便可。注意血糖儀一定要是正規廠家的有效儀器，以免測量結果有誤；
第四，采血針屬於一次性用具、不可反復使用，因此需要注意每次可多購置；
第五，采血的手指最好輪流換，避免上一個采血傷口還未愈合又再一次紮傷的情況。