糖尿病患者要有效控制糖尿病以及慢性並發症，早期發現治療是關鍵，早期的糖尿病積極控制可以轉為糖耐量低減(輕度血糖高)，甚至進而轉為正常。但在大陸有八成的病人沒有經過診斷治療，甚至不知道自己有糖尿病，早期預防無從談起。

原因是大多數人的症狀並不典型。當血糖高達一定水平，全天中多在15毫摩爾／升時，患者就會有典型的症狀，如疲乏、尿量增多、口渴、飲水量顯著增加、易餓，但體重減輕，即所謂多飲、多尿、多食及體重減輕。此時患者多會主動到醫院求醫。I型糖尿病病人在剛得病時即已有典型的「三多一少」，易於早期發現。

而Ⅱ型糖尿病患者剛得病時，全天中血糖水平沒有那麼高，沒有明顯的「三多一少」，常常在體檢或因患其他疾病檢查時才被發現，還有的病人不是沒有症狀，只是忽視而已。認為多食即是食欲好，是身體健康的標誌，尿多是喝水較多的結果。

糖尿病患者往往是血糖高，並且伴隨著肥胖的問題。而肥胖的同時往往伴隨著高血壓和高血脂。高血壓和高血脂容易導致人體血管動脈硬化。容易引發心梗、腦梗和冠心病等。這些病如果發病時得不到及時救治，容易猝死。據了解，超過半數的糖尿病患者，其實都是由於心腦血管疾病發病，最後導致死亡的，所以對於這類疾病千萬要警惕。

要預防心腦血管疾病發作，在檢查血糖的同時，還需要檢查血壓和血脂的變化情況，注意控制好血糖、血脂和血壓。

降糖消脂是苦瓜

苦瓜性味苦寒無毒，入心、脾、胃三經，其有清暑滌熱、明目解毒的作用，治熱病煩渴引用、中暑、痢疾、赤眼疼痛、癰腫丹毒、惡瘡。現代對其成分的研究，證實苦瓜含有的苦瓜甙是β—谷甾醇—β—D葡萄糖甙和5．25—豆甾二稀醇—3—3葡萄糖甙等分子的混合物，尚含有多種氨基酸，糖尿病高脂血症患者多食很有益處。苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等，李明珍說；苦瓜具有「除邪熱、解勞乏、清心明目，益氣壯陽」之功效。研究發現，它具有明顯的降血糖作用。對糖尿病有一定的療效。

糖尿病降糖 現代藥理表明，正常的以及患四氧嘧啶性糖尿病的家兔經灌服苦瓜汁後，可使血糖明顯降低；皮下注射垂體前葉浸膏引起高血糖的大鼠，灌服苦瓜漿汁的水提出物亦有降低血糖的作用。

1、鮮苦瓜1個，剖開去瓤，切碎，水煎服，連服3個月。

2、鮮苦瓜榨汁，瓶裝備用，存放入冰箱，每服50毫升，每天1次，連服3個月。

特別推薦：苦瓜能治好消渴嗎？

高脂血症去脂 實踐觀察到大腹便便的個兒，苦瓜對其有減肥消脂的功能。即是說腹壁脂肪可以消減，其血脂也降低了，甚或可以正常。

1、鮮苦瓜1個，截斷去瓤，納入茶葉，再端接合好，懸 陰幹，每取30克泡開水當茶飲，連服3個月。

3、苦瓜汁50毫升，服法同前。

苦瓜即是一種常用的菜肴，其熟食在暑熱天氣又不易變味發餿，足見其有抑菌、抗腐的效應，中醫謂其清熱解毒的作用也是肯定的，及其對人體的保健功能是不容置疑的，長期食用或服用一般是會無不良應的。但素有脾胃虛寒者，則請在醫生指導下食用。

歡迎大家點擊右邊+按鈕關注我們

@頭條健康@頭條養生@頭條健康聯盟@湖南醫聊@藥師方健@護脾養胃林教授 #真相來了##了不起的醫生# @南方健康 #清風計劃#