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吃苦耐勞,一向被認為是傳統美德,因為秉持著這種精神,中國人從一窮二白奮鬥到民富國強。
有不少人將這一品質應用到了抗癌治療之中,化療,因其令人痛苦的副作用而「聞名」,但有些患者覺得:「嘔吐、難受才是藥物起效了」,「副作用越嚴重化療越有效,痛苦一些,忍一忍也沒關係」。
非也,化療方案的有效性與副作用的強弱沒有任何關係,利於病的良藥不一定非得「苦口」,抗癌的「勛章」不需要磨人的副作用來體現。抗癌已經很辛苦,別再給自己加壓,希望這裡的20條建議,能幫您更舒適、更輕松應對化療帶來的不適。推薦收藏、轉發。
…
化療前
1
了解你使用的化療藥物可能引起哪些副作用,可與主管醫生溝通,進行化療前的預防用藥,以降低副作用發生。點擊鏈接查詢《你的化療藥會引起哪些副作用呢?》
2
化療期間飲食原則:食物要清洗乾淨、營養豐富、易於消化、無強烈氣味;食用清淡、高蛋白飲食;避免生冷或過熱,少吃多餐。
3
注意休息,放松心情,避免焦慮,積極「備戰」。
清淡飲食:少油、少糖、少鹽、少脂肪的飲食,食欲不好時可以暫時稍重口味。
高蛋白飲食:煮或蒸熟的肉、魚和家禽;蛋類;豆類;奶類(包括優酪乳等)
…
化療中
4
忌空腹去化療。
5
使用MTX(甲氨蝶呤)期間,注意控制牛、羊、豬、雞、鴨、魚肉等,以免加重痛風;禁酒;多漱口。
6
使用和樂生(已環磷酰胺)、VP16(依托泊苷),千萬別食用西柚、楊桃、石榴或飲用相對應的果汁,以免加重藥物副作用。
7
使用VP16(依托泊苷)期間,易引起體位性低血壓,故變換姿勢時要慢;頭暈時要避免下床活動,防止碰傷。
8
使用順鉑5天內,避免接受冷刺激:
- 冷天不出門活動;
- 不吃/喝冰冷的食物;
- 不觸摸冰冷的物體;
- 不用涼水洗手;
- 不接近冷氣機或冰箱。
…
化療後
9
副作用都可對症用藥,問問主管醫生,別挺著,副作用嚴重時需要暫停化療。
10
激素不是「惡魔」,對症用藥它就是好東西。
11
白細胞低於4╳10^9/L,注意體溫變化,戴口罩,避免去人多的場所,減少陪住和探視,降低感染風險。白細胞低於1╳10^9/L,所有食物(包括水果)必須加熱、煮熟後食用。
12
血小板低於100╳10^9/L,有出血風險。要注意:
- 防止碰傷;
- 不用力擤鼻子;
- 避免情緒激動;
- 保持大便通暢;
- 有出血現象及時就診。
…
13
經常給房間內通風、消毒;但要注意防寒、避免感冒。
14
多喝水,喝溫水,減少咖啡因(咖啡、茶、奶茶、可樂飲料等)的攝入。
15
面對掉髮:減少梳頭次數;外出時戴帽或圍上頭巾,避免頭皮接受陽光的曝曬或吹冷空氣。
16
惡心嘔吐時要注意:
- 應坐起或側臥,避免將嘔吐物吸入氣管內發生危險。
- 嘔吐後及時漱口,有假牙時請取下後再漱口。
- 少量多餐,由一日三大餐改為每天吃6到8頓小餐。
- 進食後一小時內不要平躺,保持坐姿或斜躺,頭部應保持抬起。
…
17
發生口腔潰瘍、出血要注意:
- 這些東西別吃:煙、酒、熱飲、碳酸飲料、刺激性強或粗糙生硬的食物、生的蔬菜和水果、酸的水果和果汁。
- 吃這些東西:吃滋潤、柔軟、高熱量和高蛋白質的食物;吃一些冷藏的食品和液體(如冰棒、冰塊、冷凍優酪乳)幫助減低口腔黏膜損傷。
- 飯前、飯後、睡覺前使用1茶匙小蘇打與2杯水混合液體輕輕漱口。
- 不要使用從商店購買的漱口水。
- 刷牙時使用軟毛牙刷,用熱水沖洗牙刷可以讓它更柔軟。
- 口腔出血時,避免使用阿司匹林產品。
- 使用潤唇膏防止嘴唇幹裂。
18
便秘要注意:
多喝水;不久坐;多吃水果,特別是香蕉等;多攝入纖維,比如玉米面等;給腹部進行從右向上向左再向下,順時針的按摩。
…
19
腹瀉要注意:
- 注意肛門護理,排便後用溫水和軟性肥皂清洗肛門,保持肛門部乾燥,表面可以塗氧化鋅軟膏,穿棉質內褲。
- 在飲食上,不吃粗糧、含油量高的堅果、含酒精或咖啡因飲料、牛奶及奶制品,應進食高蛋白、高熱量、少渣的食物;避免產氣的食物,比如糖類、豆類、碳酸飲料。少量多餐,忌生冷食品。
- 多喝水。
20
手腳麻木要注意
- 因為手腳麻木後反應變慢,所以要避免接觸過熱的、尖銳的物品;
- 將護膚品輕柔地塗抹在疼痛或者麻木的部位,或許有緩解症狀的效果。
寫在最後
抗癌不易,希望治療的人們能不再那麼辛苦。
副作用,請善待熱愛生活的人吧。
如果您還有更多關於化療的疑問,可以來美中嘉和交流群中提問,工作日都會有專業的醫生助理為您答疑。入群請添加管理員微信:mzjhxzs。
如果您希望尋求新的化療方案或者其他的抗癌治療,可以預約上海美中嘉和腫瘤門診部就診,預約電話:010-5957 5778。
參考文獻
[1] https://www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects.html
吃苦耐勞,一向被認為是傳統美德,因為秉持著這種精神,中國人從一窮二白奮鬥到民富國強。
有不少人將這一品質應用到了抗癌治療之中,化療,因其令人痛苦的副作用而「聞名」,但有些患者覺得:「嘔吐、難受才是藥物起效了」,「副作用越嚴重化療越有效,痛苦一些,忍一忍也沒關係」。
非也,化療方案的有效性與副作用的強弱沒有任何關係,利於病的良藥不一定非得「苦口」,抗癌的「勛章」不需要磨人的副作用來體現。抗癌已經很辛苦,別再給自己加壓,希望這裡的20條建議,能幫您更舒適、更輕松應對化療帶來的不適。推薦收藏、轉發。
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化療前
1
了解你使用的化療藥物可能引起哪些副作用,可與主管醫生溝通,進行化療前的預防用藥,以降低副作用發生。點擊鏈接查詢《你的化療藥會引起哪些副作用呢?》
2
化療期間飲食原則:食物要清洗乾淨、營養豐富、易於消化、無強烈氣味;食用清淡、高蛋白飲食;避免生冷或過熱,少吃多餐。
3
注意休息,放松心情,避免焦慮,積極「備戰」。
清淡飲食:少油、少糖、少鹽、少脂肪的飲食,食欲不好時可以暫時稍重口味。
高蛋白飲食:煮或蒸熟的肉、魚和家禽;蛋類;豆類;奶類(包括優酪乳等)
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化療中
4
忌空腹去化療。
5
使用MTX(甲氨蝶呤)期間,注意控制牛、羊、豬、雞、鴨、魚肉等,以免加重痛風;禁酒;多漱口。
6
使用和樂生(已環磷酰胺)、VP16(依托泊苷),千萬別食用西柚、楊桃、石榴或飲用相對應的果汁,以免加重藥物副作用。
7
使用VP16(依托泊苷)期間,易引起體位性低血壓,故變換姿勢時要慢;頭暈時要避免下床活動,防止碰傷。
8
使用順鉑5天內,避免接受冷刺激:
- 冷天不出門活動;
- 不吃/喝冰冷的食物;
- 不觸摸冰冷的物體;
- 不用涼水洗手;
- 不接近冷氣機或冰箱。
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化療後
9
副作用都可對症用藥,問問主管醫生,別挺著,副作用嚴重時需要暫停化療。
10
激素不是「惡魔」,對症用藥它就是好東西。
11
白細胞低於4╳10^9/L,注意體溫變化,戴口罩,避免去人多的場所,減少陪住和探視,降低感染風險。白細胞低於1╳10^9/L,所有食物(包括水果)必須加熱、煮熟後食用。
12
血小板低於100╳10^9/L,有出血風險。要注意:
- 防止碰傷;
- 不用力擤鼻子;
- 避免情緒激動;
- 保持大便通暢;
- 有出血現象及時就診。
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13
經常給房間內通風、消毒;但要注意防寒、避免感冒。
14
多喝水,喝溫水,減少咖啡因(咖啡、茶、奶茶、可樂飲料等)的攝入。
15
面對掉髮:減少梳頭次數;外出時戴帽或圍上頭巾,避免頭皮接受陽光的曝曬或吹冷空氣。
16
惡心嘔吐時要注意:
- 應坐起或側臥,避免將嘔吐物吸入氣管內發生危險。
- 嘔吐後及時漱口,有假牙時請取下後再漱口。
- 少量多餐,由一日三大餐改為每天吃6到8頓小餐。
- 進食後一小時內不要平躺,保持坐姿或斜躺,頭部應保持抬起。
…
17
發生口腔潰瘍、出血要注意:
- 這些東西別吃:煙、酒、熱飲、碳酸飲料、刺激性強或粗糙生硬的食物、生的蔬菜和水果、酸的水果和果汁。
- 吃這些東西:吃滋潤、柔軟、高熱量和高蛋白質的食物;吃一些冷藏的食品和液體(如冰棒、冰塊、冷凍優酪乳)幫助減低口腔黏膜損傷。
- 飯前、飯後、睡覺前使用1茶匙小蘇打與2杯水混合液體輕輕漱口。
- 不要使用從商店購買的漱口水。
- 刷牙時使用軟毛牙刷,用熱水沖洗牙刷可以讓它更柔軟。
- 口腔出血時,避免使用阿司匹林產品。
- 使用潤唇膏防止嘴唇幹裂。
18
便秘要注意:
多喝水;不久坐;多吃水果,特別是香蕉等;多攝入纖維,比如玉米面等;給腹部進行從右向上向左再向下,順時針的按摩。
…
19
腹瀉要注意:
- 注意肛門護理,排便後用溫水和軟性肥皂清洗肛門,保持肛門部乾燥,表面可以塗氧化鋅軟膏,穿棉質內褲。
- 在飲食上,不吃粗糧、含油量高的堅果、含酒精或咖啡因飲料、牛奶及奶制品,應進食高蛋白、高熱量、少渣的食物;避免產氣的食物,比如糖類、豆類、碳酸飲料。少量多餐,忌生冷食品。
- 多喝水。
20
手腳麻木要注意
- 因為手腳麻木後反應變慢,所以要避免接觸過熱的、尖銳的物品;
- 將護膚品輕柔地塗抹在疼痛或者麻木的部位,或許有緩解症狀的效果。
寫在最後
抗癌不易,希望治療的人們能不再那麼辛苦。
副作用,請善待熱愛生活的人吧。
如果您還有更多關於化療的疑問,可以來美中嘉和交流群中提問,工作日都會有專業的醫生助理為您答疑。入群請添加管理員微信:taihezl
如果您希望尋求新的化療方案或者其他的抗癌治療,可以預約上海美中嘉和腫瘤門診部就診,預約電話:010-5957 5778。
參考文獻
[1] https://www.cancer.org/treatment/treatments-and-side-effects.html
>減輕化療痛苦,這20點建議您得知道