在血壓測量的時候，通常有兩個值，一個較高的血壓值，是指心臟收縮時，動脈血管承受的最大壓力值，我們稱之為收縮壓；一個較低的血壓值，是指心臟舒張時，血管彈性回收時，動脈血管壁承受的最低壓力值，我們稱之為舒張壓，而對於高血壓患者來說，在不同的階段，往往有不同的情況出現，收縮壓和舒張壓都高誰並沒有什麼奇怪，特別是有些朋友，一開始僅僅是舒張壓高，因為沒有積極的調理控制，逐漸發展成收縮壓，舒張壓都高的情況的高血壓，就更不奇怪了。

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分析一個典型的高血壓患者的發展過程——

年輕的時候，去測量血壓，很多朋友的血壓都是很標準的120/80,110/70這樣的值，當然對於這樣的值，我們完全不用去考慮什麼高血壓的問題，隨著年齡的增長，有時候生活上一些習慣不注意，體重腰圍也都漸漸增長，到了中青年階段，有些朋友就會開始出現收縮壓（高壓）不高，而低壓開始逐漸升高的情況，經常會出現血壓測量出現125/90，130/95等這樣的數值，此時有很多朋友就會糾結，我這到底算不算高血壓呢？如果看高壓，還沒超過140，但如果看低壓，卻又已經到了90。

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其實，面對這樣的情況，是我們的身體已經給我們發出警報了，很多中青年朋友，身材肥胖，腰圍超標，整體大魚大肉吃著，也不怎麼運動鍛煉，抽煙喝酒，壓力大，熬夜，交感神經興奮性強，這些方面，都是導致舒張壓升高的重要因素，如果能夠積極的重視低壓升高的問題，往往通過對生活上一些壞習慣的改善，健康飲食，堅持運動，戒煙限酒，保持平和心態，往往血壓偏高的問題就能夠得到較好的改善，很多情況下通過堅持這樣的健康生活方式，還能夠長期保持血壓的平穩達標。

如果低壓已經升高了，但是不管不顧，飲食作息上也不注意調理，運動心態方面也不改善，吸煙喝酒方面更是戒不了，這樣繼續下去，可能要不了多久，再去測量血壓時，就會變成血壓全面超過140/90的高血壓情況，這種情況就屬於收縮壓高，舒張壓也高的情況，對於這樣的情況，很多時候，單靠生活調理干預就很難降下來了，如果想要把血壓控制下來，更多的情況就需要我們在加強生活調理的同時，還需要服用降壓藥物來加強血壓的控制。

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隨著年齡的增長，當我們來到了老年階段，很多時候，高血壓的問題就會又發生變化，很多高血壓患者會發現，原本就高的收縮壓還是繼續高，而原本也高的舒張壓，卻逐漸的又降了下來，這是高血壓控制下去了嗎？當然不是的，老年高血壓患者血壓往往呈現單純收縮性高血壓的情況，多數情況是因為老年高血壓患者由於身體的衰老，血管的硬化，血管彈性逐漸減弱，從而導致舒張壓上不去的一種情況，實際上對於這樣的一種情況，恰恰說明了我們的動脈硬化程度較為嚴重，而心血管的相幹風險，往往也是比較大的。

如果從收縮壓，舒張壓都高的時候就能積極控制血壓，穩定控制血壓達標的朋友，到了老年，出現這種單純性收縮性高血壓的情況可能就不會出現，或者出現的時間就會晚很多，但有些朋友，雖然明知道自己血壓高，有明確的高血壓問題，但卻因為沒有感覺就不管不顧，吃藥也是斷斷續續，更談不上生活調理，這樣的情況下，這種血管失去彈性的情況，甚至是直接出現心梗、腦卒中等心腦血管疾病的風險就會大大增加。

高血壓不但傷害和影響動脈血管健康，心臟和大腦健康，同時也會影響腎臟，眼底等方面的健康，因此，如果您現在是處於收縮壓，舒張壓都高的典型高血壓的情況，盡早的積極的對高血壓進行控制和調理，盡量的把血壓降下來，控制值安全達標的範圍內，才是最重要的方面，千萬不要因為沒有相幹症狀，沒有疾病發生就不去管它，如果還不到老年，身體就早早的出現了收縮壓還高，但舒張壓不高的情況，這時候，再去管理和調節血壓，很多健康危害都已經形成了，就太晚了。

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>收縮壓舒張壓都高是怎麼回事？如何調理控制？本文講出實情