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蒲公英作為一種花果期在春天的草本植物，無論是其觀賞價值，還是藥物養生價值都是非常高的，不僅長得好看，還能夠清熱解毒，預防各種炎症，在醫學方面也有很大的用處。而且蒲公英在我國各地均有分布，這也是為何人們對蒲公英的評價越來越高的原因之一。
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蒲公英雖然能夠加以食用，但也不是一采摘來就能用，還是要經過一些步驟加工，才能將其營養成分最大利用化，將其的功效發揮到極致。今天小編要給大家介紹的一種加工方法，就是將蒲公英做成蒲公英茶，蒲公英茶不僅能夠清熱解毒，而且還利尿，在春天多喝蒲公英茶，對人的身體有極大的好處。接下來小編就將具體的步驟方法分享給大家，有需要的朋友就趕緊看一看。
【名稱】蒲公英茶。
【所需食材】蒲公英
【方法及步驟】
1、首先將采摘來的蒲公英備好，然後將蒲公英的葉子和莖桿分別擇開。擇開後將其分別用清水清洗乾淨，然後再放入鹽水中浸泡五分鐘左右。
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2、浸泡好之後，將其撈出並控幹水分。如果覺得不夠幹，也可以用手捏出水分。蒲公英控好水分之後，用刀將其切成合適大小的段狀。
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3、下一步拿出家裡的鐵鍋，等鍋燒熱之後將切成段狀的葉子放入鍋中，再用大火進行炒制。剛開始炒制的時候會出很多水分，這時要倒出多餘的水分，然後再轉為中火，將水分徹底炒幹。
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4、等蒲公英水分變少的時候，將火轉小，然後用手抓著炒，這樣就能夠掌握茶在炒制中的溫度，濕度以及火候。
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5、接下來一直開小火，用手不停地翻炒，等蒲公英的葉子變成像平常喝的茶葉的樣子和手感，就說明已經炒好了。然後將其盛出，裝在茶葉罐裡保存。
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6、等想喝蒲公英茶的時候，抓一小撮放入杯中，然後往裡註入適量的開水，等葉子慢慢展開，茶湯變成金黃色的時候，就可以開喝了。
注意泡蒲公英的時間不宜過長，不然味道會過苦，口感很不好。
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【溫馨提示】
1、蒲公英有消炎殺菌的作用，但是性味偏寒，所以體寒，胃寒的人最好不要過多的飲用，這樣會加重寒症。
2、炒蒲公英的時候，最好選用鐵鍋。
3、泡蒲公英茶只需要抓一小撮就可以了，如果大量的服用，很容易導致各種胃腸道不適的情況，不僅不利於健康，反而對人體有害。
蒲公英本身作為一種中草藥材，能夠清熱解毒，強化肝臟，如果將其做成蒲公英茶，春天沒事多喝一喝，對我們人的身體有極大的功效。讀者朋友們若是覺得小編介紹的方法好用，就趕緊去外面采摘適量的蒲公英，將其做成蒲公英茶保存下來吧，這樣一年到頭都可以喝到蒲公英茶。若是在制作過程中有任何的問題，也歡迎讀者朋友們隨時提問。
>春天蒲公英隨處可見，做成蒲公英茶，清熱解毒還利尿，養生效果好