乳癌早期的自我檢查法:熟記它,關鍵時刻管用!

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乳癌早期的自我檢查法:熟記它,關鍵時刻管用! 健康 第1張

真相一

中國每6分鐘,就有1個人被查出癌症。

中國每年新增癌症病例約350萬,約有250萬人因此死亡。

中國的胃癌和肺癌患病率在世界排名較高,肺癌仍是最普遍和最致命的癌症。

在中國,每10個女性,就有一人患乳癌、或者認識患有乳癌的朋友。中國乳癌發病率究竟有多可怕——中國乳癌發病率的增速是,全球平均增速的兩倍,在全世界排第一。

真相二

乳癌的死亡率,僅排第5。也就是說,多數乳癌可以治愈。乳癌患者中,每4人,不到1人死亡

尤其是,早期發現的乳癌治愈率達90%以上。

問題來了:怎樣在早期發現乳癌?

答案是:1、腫塊;2、皮膚改變。常見為淺表靜脈怒張,酒窩征和桔皮樣皮膚;3、乳頭乳暈改變,乳頭扁平、凹陷、回縮,甚至乳頭陷入暈下,導致乳暈變形。4、乳頭溢液;5、疼痛;6、腋淋巴結腫大。

真相三

乳癌不是女人的專利!男性乳癌發病率,約為1/20萬,占全部乳癌患者的1%。60歲—70歲是男性乳癌的高發期。

真相四

你去醫院,醫生在你身上一邊按壓,一邊面帶憂慮地告訴你,你的乳腺全都被堵死了,現在唯一能做的就是,趕緊讓她們用專業的按摩手法給你做乳腺疏通。

乳癌的發病原因和其他惡性腫瘤一樣至今沒有明確結論;而乳腺增生則是一種既非炎症,又非腫瘤的病變,它主要由內分泌失調引起,和個人的精神狀況密切相幹。

科學研究表明,乳腺增生和乳癌是兩碼事,它們之間沒有必然的聯繫。

真相五

哪些情況,容易患乳癌?你一定知道很多,比如長期便秘、長期化濃妝、以及常吃燒烤的人。但這兩條,你未必知道——

1,過量攝入高糖高脂的食品、經常喝酒的人,容易患乳癌。因為,過多的脂肪會刺激雌激素分泌,而大量雌激素的堆積會提高乳癌的發病率。

2,熬夜的人,尤其是上夜班的人,容易患乳癌。這是因為人造光抑制了體內褪黑激素的分泌(這種激素隻在黑夜產生),而褪黑激素水平降低會促進雌激素的分泌(又是雌激素)。所以,上夜班的時間越長,患乳癌的可能性就越大。

必修課

乳房自檢

具體方法

觀察乳腺的外觀,比如乳頭有沒有異常分泌物,乳房的大小、性狀有沒有異常改變,乳房的皮膚有沒有異常改變(如橘皮樣改變)。

觸摸手法如圖所示,主要是感覺乳房的質地,有沒有硬塊出現。平躺在床上,抬起待檢側的胳膊,用另一側的食指、無名指和中指,在乳房區域小幅度地上下、上下地觸摸,看有沒有腫塊存在。

乳癌早期的自我檢查法:熟記它,關鍵時刻管用! 健康 第2張

站著摸不如躺著摸

對於沒有太多「實戰經驗」的童鞋們,專家的建議是:絕對還是「站著不如躺著」。

原因是:由於重力作用,當我們站立的時候,乳腺組織相對集聚在下半部分,重疊的腺體顯得特別厚實,小腫塊容易隱匿其中;而平躺時,乳腺組織相對平攤,厚薄不受地心引力影響。這樣手檢更容易檢查出有意義的腫塊。

我怎麼知道摸到的是什麼

光會摸,不知道摸的是什麼怎麼辦?別著急,我教給你們簡單易行的方法。

「嘴唇」正常的乳腺組織柔軟疏松,手感就像你的嘴唇。

「鼻頭」小葉增生組織摸上去就像鼻頭的感覺,有點韌但很有彈性——整型隆鼻的美女除外。

「額頭」最可怕的乳癌的腫塊,摸起來就像你的額頭,摸上去硬硬的,而且不易推進。

如果還是不太確定,那就盡快找經驗豐富的乳腺專業醫生檢查下。

不要忘檢查乳頭乳暈區域

記得在最後擠壓一下乳頭,觀察是否有溢液,記得看清楚是哪個孔出現情況。如果第二天要來看門診,記得不要過度擠壓,水都擠光了,醫生就沒法判斷溢液的性質跟程度了。

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