粥不養胃、湯不補身！真正有營養、能補鈣、增免疫的是它，專家都推薦喝

此前，國家衛健委發布的《新型冠狀病毒感染的肺炎防治營養膳食指導》中也明確指出，每天食用奶及奶制品，能有效增強機體抵抗力。

為什麼都推薦喝牛奶呢？

因為牛奶是各國營養專家公認的「接近完美的飲品」，營養特別全面。

它含有豐富的蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質，也是膳食中鈣、磷、維生素A、維生素D和維生素B2的重要供給來源。

中老年人隨著年齡增長，身體器官日益的老化，咀嚼、消化、吸收食物中營養物質的能力也會有所下降。

營養跟不上，身體就會變差，免疫力會下降，隨之而來的是各種小毛病纏身：走路費勁、腰腿疼痛、骨質疏松、睡眠不好…….

這時，就需要多攝入一些營養豐富的食物才能補充日常所需。

牛奶，對中老年人來說，就是一種非常理想的營養補充來源。

所以，別再迷戀喝粥喝湯養生了，喝牛奶更科學！

不過，牛奶雖好，但也不能盲目喝。

尤其是中老年人，體質不比年輕人，所以選奶需要更講究：要均衡營養，更要趨利避害。

那麼，什麼奶適合中老年人喝呢？

人在到了50歲左右的時候，各項機能會退化，消化吸收能力會變差，所以普遍存在鈣、維生素、蛋白質等營養素不足的問題。

其體內的鈣也會大量流失，因而也容易患上骨質疏松。

針對這種特殊的身體狀況，就需要特殊的營養呵護。

雀巢怡養中老年系列奶粉——

營養全面好吸收，增免疫、護腸胃

雀巢怡養中老年系列奶粉，是由雀巢中國研發中心專為中國50歲以上人群量身定制的專屬營養配方奶粉。更貼心地照顧到了國人的營養需求、體質特點和口味偏好。

它和嬰幼兒配方奶粉一樣，根據特定人群的生理特征和需求，有針對性地往奶粉中添加其他多種有益成分，如鈣質、維生素D、纖維素等。

對於不適宜喝牛奶或者腸胃較弱的中老年人來說，既能補充人體所需的營養物質，又能促進各營養素之間的協同作用，更好的輔助人體健康。

怡養A2益生菌奶粉富含活性益生菌，讓腸胃更健康

這款奶粉富含的活性益生菌、優選A2蛋白、膳食纖維，能夠三重助力為腸道健康保駕護航。

活性益生菌，改善腸道微生態

奶粉添加了瑞士進口活性菌，每天兩杯奶，可提供多達5000萬活性菌，有助於腸道通暢，促進營養吸收，增強免疫力。

優選A2蛋白，減少腸胃負擔

奶粉添加的A2蛋白接近母乳中的天然蛋白元素，更貼合人體的消化系統，更容易被消化吸收。

喝完不容易出現肚子痛、拉肚子等不適情況，適合腸胃不好或者喝奶後腹瀉的乳糖不耐受的中老年人喝。

富含膳食纖維，增加腸胃蠕動

中老年人由於腸胃功能下降、腸道蠕動減慢，適當增加膳食纖維的攝入，可以促進腸胃蠕動，還能幫助體內益生菌的繁殖生長。