腎病要保持十幾年甚至幾十年不衰竭，可能嗎？小朋友你是否有很多問號？可能不少腎友在心裡打了問號。

今天就來解答一下大家的疑惑，答案當然是可能。事實數據表明我國所有慢性腎病患者中，目前發展到腎衰竭終末期（尿毒症）階段的人數僅占1%-2%，那其他的九成多患者目前都處於什麼狀態？大多數剛剛發現病情或處於早期，少部分患者處在腎功能不全、腎衰竭時期，但尚未尿毒症。

從腎病的發展趨勢以及目前的治療結果來看，幾十年保持腎功能穩定，不發生腎衰竭是可能的，而且也可以做到。

那究竟該怎麼做才能延緩甚至避開腎衰竭？有這麼幾件事，對腎病預後結局影響很大，甚至足以決定成敗。

第一件事：預防急性因素

腎病自身的發展是比較緩慢的，一般患者每年腎小球濾過率下降1min/ml是在可控範圍內的。但預防腎衰竭最怕的是半路殺出「程咬金」——一些急性因素來搗亂，加快腎衰竭進程。

一方面是感染等單純的急性因素，常與免疫力低、腎病相幹，包括呼吸道感染、泌尿感染等等，這些都可以預防。比如最常見的感冒，可以提前注射疫苗，增強體質等等。泌尿感染如腎盂腎炎，多與衛生及尿量相幹，及時關註這些因素也可防可控。

另一方面是急性症狀。如發展到中後期出現的血壓突然升高、高鉀血症等，這些急症對病情無疑火上澆油。如果能及時的預防或糾正高血壓、電解質雜亂等出現的急症情況，也有助於降低腎衰竭的發生。但往往治療過程中，很多患者關註的隻在一項指標上，不能全面看問題。顧頭不顧尾，這樣肯定是不行的。

第二件事：會查才能治對

生病後怎麼知道病情是好是壞？會不會腎衰竭？發展的怎麼樣了？都需要先進行檢查後評估。腎病檢查是個大事，關鍵有三查：一查病理、二查指標、三查腎功能。

腎病幾十種病理類型，越早明確對治療越有利。比如膜性腎病、igA腎炎等症狀類似，但治療上用藥有一定差異。蛋白尿、血肌酐等指標是反應病情變化主要方面，同樣不能忽視。腎功能除了看這些指標，具體的還要看腎小球受損情況、還要腎小管、腎間質等等，都要查。

查血、查尿是基本檢查，但要修復受損的腎細胞，延緩腎衰竭，還需要進一步檢查，這點腎友們不能偷懶，醫生更不能不說。

第三件事：三分治七分養

腎病易反覆除了與自身特性相幹（屬免疫系統性疾病，炎症易反覆），還與日常護理相幹。很多病友指標好轉出院後，仍然要堅持服用鞏固治療，以保證病情的穩定。對於可以停藥或減藥的患者，同時也要重視日常對病情的保養以及腎臟的養護。

不僅是在日常飲食、運動鍛煉、生活習慣上，還包括心態上。保持積極的心態，也是保護腎臟方式之一，開心不開心都是一天，為什麼不給自己一個高質量的生活呢？

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