橙子和一寶搭配吃，健胃消食，止咳化痰，早知早好

最近在網上團購了一些橙子，不是很大，但皮薄多汁，全家都直誇我這次的橙子買的太棒了，一下子就吃完了，看到家人這麼喜歡吃，吃完後我就再預定了一些，誰知道剛到貨不到兩天，就下起了雨，一直沒停過，天氣又開始轉冷，天氣一冷，導致水果就沒人吃了，家人說天氣冷不吃水果，等下還要洗手，冷，我一聽直發暈，吃水果不怕身體受不了，反正怕手冷，我真心服了，其實說實話就是懶，還那麼多借口。

行吧！既然這樣說，那咱們就直接榨成汁喝，但單單只喝橙子汁有點單調，剛好家里還有胡蘿蔔，那就加入一起榨汁喝，可比單喝橙子汁有營養多了，橙子胡蘿蔔汁有淡淡的酸味，可以促進胃酸分泌，也能加快腸胃對食物的消化和吸收，平時飲用能起到健胃消食的作用。橙子胡蘿蔔汁含有大量的維生素C，這種物質可以消除炎症，也能稀釋痰液，對人類的咳嗽和氣管炎等呼吸道疾病有很多的緩解作用。橙子和一寶搭配吃，健胃消食，止咳化痰，早知早好。

橙子胡蘿蔔汁

所需材料：橙子2個，胡蘿蔔半根，純淨水300克

製作方法：1、橙子去皮去籽切成小塊，胡蘿蔔去皮洗淨切成小塊

2、把橙子和胡蘿蔔放入破壁機中，加入純淨水

3、蓋上真空蓋子，啟動真空果汁功能，然後坐等程序結束即可

一杯美味的橙子胡蘿蔔汁就做好了，健胃消食，止咳化痰，做法簡單，你也快來試試吧！

你喜歡這杯橙子胡蘿蔔汁嗎？對於橙子你又有什麼好做法呢？如果你有更好的辦法歡迎給我留言。希望有機會能跟您交流美食。喜歡這道美食的 大家，歡迎點讚、收藏、評論和轉PO，你的一點一評一轉是對我最大的支持和鼓勵。如果有什麼不對之處也歡迎給我吐槽指正，也可以私信我！關注茹絮的美食生活，小編每天都會給大家帶來不一樣的美食，讓你不再為吃什麼而煩惱。