舌質黯紫舌底有淤絡的要注意了，不調理，可能會得腫瘤、心梗、不孕、中風。。。

第一張舌面深紅黯紫，舌頭兩側有瘀斑

第二張舌下脈絡曲張，發青

第三張也是舌面黯紫

雖然這兩個患者主訴不同，一個來看嚴重痛經，一個來看尿頻失眠的，但她倆人都是瘀血體質

一般看到這樣黯紫舌頭，舌頭黯有瘀點，舌頭顏色偏黯，偏青紫，舌下靜脈曲張，我都會提醒患者要注意了

因為出現類舌象時，說明體內有瘀，瘀血體質

何為瘀血？

中醫裡，瘀血就是指人身體內，因血行滯緩，或血液停積而形成的病理產物，它包括體內淤積的離經之血，包括血液運行不暢，停滯於經脈或臟腑組織內的血液

本質上，就相當於現代醫學所說的局部血液循環障礙的瘀血、血栓形成、血栓栓塞及出血。

對應起來，我們現在說的動脈硬化、高血壓、冠心病、中風、老年性癡呆、腫瘤、骨質疏松、 前列腺肥大、糖尿病等病無一例外都與瘀血有關。

如果把我們的血管，血脈比喻成一條小溪流

那瘀血就是裡面的泥沙石

它會阻礙水流向前，會讓小溪的水變得渾濁不清

一旦瘀血形成，它妥妥會加重人身體氣機鬱滯，它會讓整個氣血運行更加不暢

比如腫瘤，往往是體虛的情況下，氣血不足，氣機推進無力，氣血鬱滯，然後慢慢血液黏稠、血栓形成，瘀血日久，留或積，形成症瘕積聚，腫大成塊，停在一處不散（腫瘤形成）

再比如急性心肌梗塞，發病原因是心肌小血管內血小板聚集，造成微循環障礙，影響心肌的供血供養，說白了，這就是瘀血阻擋，影響心肌的供血供氧

還有腦梗，也就是中風，多見手足不仁，半身不遂，還有刺痛癱瘓，從中醫來看，就是腦部某個區域痰瘀阻塞，氣滯，血脈不靈，還是瘀血

瘀血還會導致很多其它症狀——

疼痛部位固定不移，痛有定處，拒按，痛如絞，或似針刺；

例假血色暗紅，多挾血塊；

皮膚瘙癢，皮裡膜外像螞蟻在爬；

肢體麻木不仁，或者麻如觸電；

肢體牽掣，活動不利；

多夢，健忘，心悸，心痛，憂鬱，焦慮；

毛發枯萎，乾燥，易折斷，易脫落；

面部黧黑，唇色青紫，暗紅；

眼睛鞏膜瘀濁等等等等；

那好端端的為什麼就瘀了呢？

民間有句古話叫：十女九瘀

各種外傷，包括手術創傷，血沒能排出體外或及時消散，就會留在體內形成瘀血

還有生氣，情緒鬱結，氣滯也會導致瘀血

還有氣虛，氣不足，無力推進血液運行，也會導致瘀血，還有美麗凍人，穿得太少，血得熱則行，得寒則凝。。。。。。

瘀血產生之後，會讓我們身體的氣血運行更加受阻，五臟六腑更得不到正常的濡養，結果必然是更加衰老

所以但凡你想要年輕，一定要活血化瘀，要讓自己的血脈流通

再加上現代人生活方式的改變，熬夜，冷氣機，過食寒涼（水果，沙拉，日式料理），更加劇導致腎陽不足

腎陽不足一方面會虛寒內生，血寒而凝瘀另一方面會也會導致脾陽不足，結果身體水液代謝障礙而產生痰濁

這樣子的惡果就是痰瘀互結

痰聚礙血、因瘀停痰，痰中挾瘀，痰可致瘀

女性多發的子宮肌瘤，卵巢囊腫，也是痰瘀互結的結果

所以我一直一直認為，對於現代人來說，尤其女性，想要防病，防易瘤體質，想要抗衰，下面四部曲是必不可少的

一，疏肝

如果做不到佛系，做不到不生氣，真心建議多疏肝，可以選逍遙丸，也可以選我們的疏肝茶，它真的是可以讓你少生氣

二，泡腳溫膽湯

調理中焦氣機健脾祛濕化痰，溫膽湯說過很多次了，它是一個千古名方，也是個除濕方

它可以調整脾胃氣機，幫你健脾祛濕化痰

三，再來一點點活血化瘀

我推薦藏紅花，它甘平，入心、肝經，它不僅可以活血化瘀，還散鬱開結（讓你開心）

如果有憂鬱症每日0.3g以上，如果只是想抗衰，每天十根即可，而上好的紅花1g就有好幾百根。

四，多運動

現在很多女性瘀血體質與我們久坐少動，思慮過重有關，這二者會讓我們身體氣機鬱滯，不能宣達。。。。

以上四步做好，你真的可以少吃很多藥，少跑很多次醫院，少受很多罪，甚至遠離很多大病

聖人不治已病治未病

防病於未然，不要等病入膏肓了才四處求醫

搞走瘀血，舌頭不紫。。。才能出走半生，歸來仍是少年。