打嗝停不下來？用這招立竿見影！

大家有沒有過這樣的情況：打嗝打到停不下來，難受得不得了，有什麼方法還都不管用~

今天咱們的「絕招來了」欄目，要給大家支一招，可以有效地停止打嗝！

打嗝停不下來，其實是膈肌痙攣，即中醫所說「呃逆」。

中醫理論認為，「呃逆」是由胃膈功能失調、氣滯中阻所致，屬脾胃病證，可伴隨出現惡心欲嘔、食欲不振等症狀。

而簡易刮痧療法就可以止住呃逆、調理腸胃。

刮痧治療呃逆，以和胃降逆為主，兼以寬胸利膈、通暢氣機，達到止呃的目的。

1、部位

首選穴為膻中穴和內關穴。

膻中穴為八會之氣穴，主掌全身氣機，臨床上針刺膻中穴，可以有效通氣降逆、利膈寬胸，在家可採用更為安全的操作方法，如刮痧、點按等。

而內關穴是八脈交會穴之一，連通陰脈，可以治療心胃胸之病，能夠安神寬心，開胸順膈。

其次則是中脘穴、巨闕穴，一降腑氣，一降逆氣。

2、方法

在發生呃逆時，即可施行。

胸前取如上圖示位置由上而下刮，可在重點穴位（膻中穴、中脘穴）和壓痛點用刮板棱角按壓。刮痧過程中可配合呼吸，最好能以腹式呼吸為主。

一般來說，該法見效較快，呃逆可在刮痧過程中止住。待繼續刮至皮膚出現散在分布鮮紅或暗紅痧點即可， 緩慢飲用一杯溫水效果更佳。

注意：①刮完痧後注意保暖；②婦女經期慎用刮痧；③局部有皮損、腫塊勿刮痧。 提醒：刮痧並不是出痧越多越好，出痧情況除了跟病症情況、操作手法有關，還跟體質有關。刮後只有少量淡紅的痧點，或不出痧，為虛像，一般出現在氣血不足、虛寒者。

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編輯：覃連秀

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