慢性病多發，中老年朋友該如何預防？

藥物救命、營養續命，救命是醫生的責任，續命是您的權利。那麼如何選擇營養？此文僅作參考。

格陵蘭島上的居民患心腦血管疾病的人比丹麥本土少很多，格陵蘭島位於北冰洋，島上生活的愛斯基摩人以捕魚為主，他們很難吃到蔬菜和水果。就醫學常識來說，常吃動物脂肪而少食蔬菜和水果易患心腦血管疾病。而事實卻相反，愛斯基摩人身體強健、長壽，少有患心腦血管疾病的。原因就是他們常食用的魚類體內含有豐富的長鏈不飽和脂肪酸，這是他們健康的原因之一。

駱駝乳中的脂肪含量為5.65%-6.39%。與其他常見的動物乳相比，駱駝乳含有較高的長鏈不飽和脂肪酸，其含量達到總脂肪的70%，不飽和脂肪酸可使小朋友更聰明，使血小板黏度降低，使血液在體內流動更為順暢，可有效降低血液中的三酰甘油和膽固醇，對心血管疾病非常有益，長期食用駱駝奶對高血脂、心腦血管疾病具有積極的預防和輔助治療作用。

另外，駱駝乳中脂肪球的直徑較小，是牛奶的十分之一，且大小較勻，所以駱駝乳更易於消化吸收，更適合老年人，兒童、免疫缺陷和代謝功能紊亂患者飲用。

駱駝奶被稱為「沙漠軟白金」、「黃金奶」「長壽奶」等，它讓你的身體器官逐漸年輕，這種作用雖然慢，卻非常巨大。

喝3個月的時候（一個療程），你的身體內部就會發生很多年輕的改變。這時候不要停止，否則身體又會慢慢回到衰老狀態。