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晨起後口苦和肝臟什麼關係?
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1、肝氣鬱結情緒可影響肝臟,中醫認為怒傷肝,經常發脾氣或脾氣暴躁的人,肝臟易出現問題,導致不能更好的轉化和代謝體內毒素,引起口苦、口幹、口臭,甚至會誘發肝炎。
2、肝膽濕熱總是吃辛辣刺激性和油炸食物的人,肝臟容易出現問題,可能常常會伴有肝膽濕熱,其主要症狀是失眠多夢和口苦、口幹、口渴現象。
3、肝功能異常經常性熬夜、大量吸煙喝酒等壞習慣,會影響肝臟正常運轉,降低肝細胞解毒和代謝能力,增加患上酒精肝肝炎風險。另外,酒精肝和肝硬化等患者新陳代謝雜亂,也容易出現口苦口幹。
口幹口苦的人如何保護肝臟?
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1、多吃酸味食物酸味食物能養肝,特別是酸味水果,如山楂、葡萄和橘子等,含有的酸性物質能在一定程度上降低脂肪在血管壁沉積,幫助清除體內多餘脂肪,減輕肝臟負擔,降低患上脂肪肝風險。
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2、多喝茶生活中有很多不起眼的花草茶,具有保肝護肝和排毒功效。五味子茶能增強肝臟解毒和代謝能力,五味子中的提取物能降低谷丙轉氨酶,增強肝臟解毒功能。刺玫茶可達到疏肝解鬱和調經活血效果,而且能強肝養腎,加快全身血液循環,溫養心肝血脈,幫助舒緩體內鬱氣。此外,夏季也可多喝蒲公英根茶,具有清肝熱、排肝毒和去肝火效果,預防肝損傷。
3、多運動平時多參加體育鍛煉,有助維持肝臟基本活性,促進新陳代謝正常運轉,同時也能促進身體各個器官和部位相互協調,減輕肝臟負擔。
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夏季養肝正當時,需做好保肝護肝工作,切忌過量飲酒,因為酒精的主要成分是乙醇,可引起肝細胞直接損傷或壞死,甚至引起酒精性肝硬化,除此之外,定期復查是關鍵。
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