嘔吐？腹瀉？小心諾如病毒引起的急性腸胃炎！

臨近換季或者吃一些刺激性食物後，身體敏感的人經常會出現嘔吐或者腹瀉的症狀。據估計，近1/5的急性胃腸炎(包括腹瀉／嘔吐)是由諾如病毒引起的。那麼，諾如病毒是什麼，傳播門路與易感人群有哪些，在日常生活中如何做到有效杜絕病毒等等，以上這些我們通過今天的文章進行一一說明。

諾如病毒是一種什麼樣的病毒？

諾如病毒，又稱諾瓦克病毒（Norwalk Viruses，NV）是人類杯狀病毒科(Human Calicivirus，HuCV)中諾如病毒（Norovirus,NV）屬的一種病毒。是一組形態相似、抗原性略有不同的病毒顆粒，是引起人類非細菌性急性胃腸炎的主要病原體之一。

諾如病毒感染的臨床症狀是什麼？

諾如病毒感染髮病的主要表現為腹瀉和嘔吐，然後慢慢的會現腹痛、惡心、頭疼、發熱、畏寒等症狀，國際上通常稱之為急性胃腸炎。一般在人體感染諾如病毒12~48小時內出現相應的症狀，病毒導致人患急性胃腸炎，若病情輕微，不必過於擔心，一般在2、3天，預後良好；若病情較為嚴重，患者應及時就醫，謹遵醫囑。

諾如病毒有什麼傳播方式？

諾如病毒的傳播方式主要有三個，分別是人與人傳播，人與物傳播和人與環境傳播。成人極易染上諾如病毒，但又不至於發病，然後接觸5歲以下兒童，就極有可能將諾如病毒傳染給兒童，進而令孩童患病。又或者人們接觸了諾如病毒患者的嘔吐物和排泄物，就均有可能患病。

諾如病毒感染有哪些易感人群？

諾如病毒感染性腹瀉在全世界範圍內均有流行，全年均可發生感染，感染對象主要是成人和學齡兒童，寒冷季節呈現高發。在學校、幼稚園、醫院、養老院等人群密集的場所容易發成聚集性疫情，特別是5歲以下的兒童抵抗力較差，這就是為什麼槍手所、幼稚園等地容易成為諾如病毒的高發地。

若不幸感染諾如病毒該如何應對？

目前諾如病毒急性胃腸炎沒有特效藥物，也沒有相應的疫苗，以補液及對症治療為主。患者應注意充分休息，清淡飲食。而作為患者家屬，在照顧病人的同時，還要做到自身的預防❗️

諾如病毒感染者最好居家隔離。由於諾如病毒的傳播力較強，家中的諾如病毒急性胃腸炎患者注意不要與家屬過分親密接觸，避免傳染給家人。除了飲食、衛生等方面的加強注意，最好備一套患者自用的飲食用具和生活用品。

病人排泄物、嘔吐物及其容器、餐飲具應用含氯消毒劑重點消毒。針對不同消毒對象，應按照不同的使用濃度、作用時間和消毒方法進行消毒，以確保消毒效果。同時，消毒劑具有一定的腐蝕性，注意消毒後用清水擦拭，防止對消毒物品造成損壞。

病人經常接觸的環境物體表面、室內地面、牆壁、物品等也應經常進行消毒處理。

諾如病毒該如何預防？

要想把諾如病毒扼殺在搖籃裡，注意全方位的衛生清潔是重中之重。「諾如病毒」感染性腹瀉屬於自限性疾病，沒有疫苗和特效藥物，公眾搞好個人衛生、食品衛生和飲水衛生是預防本病的關鍵，要養成勤洗手、不喝生水、生熟食物分開，避免交叉污染等健康的生活習慣。

養成良好的飲食衛生習慣。飯前要用肥皂和流動水洗手，不喝生水，飲用煮沸的開水或選擇衛生合格的桶裝水，生吃瓜果要洗淨，牡蠣等貝類海產品必須充分加熱煮熟後再吃。

諾如「害怕」含氯消毒劑，可用其做日常消毒。含氯消毒劑，如84消毒液、含氯消毒片等，配制時注意消毒劑的含量。可用於室內空氣、食品用具、衣物、被褥等織物、廁所、廁所的抹布、拖把等地方的消毒，做到有備無患。

搞好個人衛生和家庭衛生可以有效預防感染諾如病毒。家庭生活要注意垃圾的存放和清理，另外社區、公眾應自覺維護環境衛生，做到不亂倒垃圾、不亂排污水。

在防禦病毒的同時，小編呼籲大家平常也要增強體育鍛煉，均衡飲食，提高自身身體免疫力，為預防種種疾病，不只是諾如，打好基礎，建起一道牢固的防禦牆。

END

以上圖片均來自攝圖網

不當你的世界 隻作你的肩膀

○

北京順義健康教育

○

疾病|預防|健康

請留下你指尖的溫度

讓太陽擁抱你

記得這是一個有溫度的公眾號