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天氣冷老是鼻過敏、皮膚癢，甚至頻頻咳嗽，這一些症狀都跟中醫肺經有關。
了解肺經及肺經上的穴位，不但可以養肺、護肺、潤肺，還能緩解鼻過敏的毛病、皮膚發癢過敏等毛病。
中醫師教你平時常按肺經上的3大穴位，可以除百病！
鼻過敏、皮膚發癢、感冒毛病，都與肺經息息相關
有許多人都有鼻子與皮膚過敏的問題，「肺開竅於鼻」，所以鼻子的毛病像是鼻過敏與肺經有關；
還有肺經與喉嚨也有關，能緩解喉嚨乾癢，甚至皮膚過敏發癢等問題。另外，肺經與感冒有關。
全身依十二經脈而分成十二個部分，手太陰肺經是一條經脈，十二正經之一，與手陽明大腸經相表里。
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按手太陰肺經的穴位，提升肺氣、疏通經絡
《靈樞．經脈》第一個提到的就是手太陰肺經，為什麼？這就表示要調十二經脈，前提是氣要足，沒有肺臟所提供的氣，什麼經絡都通不了。
所以，凡事要以肺經為前為先，由此可知肺經有多重要。
手太陰肺經集中在上半身，且都在兩手手臂上，一共有22個穴位，這些穴位對於肺部的保養都有著極大的幫助。
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中醫師都會建議大家，平時有空的時間，常常按揉二手臂內側，或是搥打肺經，都有助於提升肺氣、疏通經絡。
排濁氣、消炎抗過敏，巧按3大穴位
●【天府穴抗鼻炎、皮膚過敏】：
取穴：人體手臂內側面，腋前紋頭下3寸，肱二頭肌橈側緣凹陷處。
養生效果：咳嗽、哮喘、頭眩目暝、身腫、身重、調理肺氣，安神定志，宣散肺邪，清肺涼血。
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●【雲門穴排濁氣】：
取穴：位於鎖骨下窩凹陷處，距前正中線旁開6寸。
養生效果：可肅降肺氣，咳嗽，氣喘，胸痛，肩背痛，胸中煩痛、支氣管炎等。
雲門穴，顧名思義是一個讓雲進出的穴位，是一個氣體宣發的地方。有些人一生氣，把氣憋住了，宣發不出去，感覺煩熱、特別燥、心里堵悶、手腳掌心熱等症狀。
這時，用點力揉雲門穴，氣就發出去了。有些人一揉雲門穴後就打嗝，這是非常好的現象，表示氣通了。
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●【中府穴補中氣、治咳喘】：
取穴：位於雲門穴正下方1寸。
養生效果：支氣管炎、肺炎、咳嗽、氣喘、胸肺脹滿、胸痛、扁桃腺炎、心臟病。
天府穴、俠白穴。
中府穴的「中」指中氣，就是脾肺之氣，脾肺兩經交會的一個穴，調氣最好。
人體的氣如果亂了，就會咳嗽、哮喘、堵悶，會經常覺得上氣不接下氣，氣不足，喘不上氣來，或者大便無力便秘，或吃一點東西肚子就脹，這就是中氣不足。
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中府穴專治中氣不足。推的時候，大拇指按著中府穴，向上推雲門穴，把痛的地方給推開，濁氣就會散掉，會覺得非常舒服。
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- 審核：黃華
- 編輯：龍瓏