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前天
電競圈裡發生了一件事情
傳奇選手Uzi
居然宣布自己退役了？！
在這條微博中
Uzi提到因為自己常年壓力大、肥胖
飲食不規律、熬夜等原因
檢查出了2型糖尿病
甚至有出現並發症的風險
要知道Uzi今年才23歲
這個年齡在2型糖尿病患者中
也是屬於比較少見的
所以
好好的一個年輕人
怎麼說得糖尿病就得糖尿病了？
今天九叔我就來說說
一切的一切
還得從血糖說起
在我們身體裡
腸胃就像個大型加工廠
沒日沒夜辛勤工作
負責把吃下去的各種食物
通通消化分解成
當這些葡萄糖流入血管後
就變成了我們熟知的
血糖
它會跟著血液
開始流向你的全身細胞
眾所周知
細胞就是個好吃懶做的快樂小肥肥
天天宅家裡不肯出門
而且別的根本不吃
就愛吃糖
所以問題來了
細胞好吃懶做又不出門
要怎麼才能吃到血糖？
於是
一群外賣小哥閃亮登場了
這群小哥主動承擔齊了
將血糖運送到細胞家的工作
就差直接喂到嘴裡
而他們的名字叫做
胰島素
如果細胞已經吃飽喝足
胰島素就會把多餘的血糖
送到肝臟這個倉庫裡
暫時儲存起來
這時候
血糖就變成了肝糖原
但要知道
肝臟能儲存的肝糖原
也是有限的
當肝糖原已經塞滿了這個小倉庫
肝細胞就會把多餘的血糖
一腳踢出去
這時候
血糖就變成了脂肪
總之
胰島素每天的工作就是來來回回
不斷運送血糖
生活非常忙碌充足
007全天無休
而吃飽喝足的細胞
也會將血糖轉化為人體所需能量
於是我們才能一整天充滿活力
上面也說了
血糖是從你吃下去的食物裡
分解出的葡萄糖轉化而成
一般來說
每天所需的葡萄糖是有限的
細胞胃口也就這麼大
但總有一群那麼喜歡作死的人
天天胡吃海喝
也不管細胞受不受得了
某天
胰島素掏出手機一看
今天還未派送的血糖外賣訂單
居然有9999+個！
這巨大的工作量
直接把胰島素嚇到懵逼了
於是
他們紛紛選擇罷工
這就是傳說中的胰島素抵抗
血糖進不了細胞
另一邊
細胞沒有胰島素的貼心照料
連飯都不知道怎麼吃
於是無處安放的血糖
只能紛紛淤積在了血管裡
導致血糖值一路飆升
這時候
胰島素的總部——胰島
發現事態不對頭
第一時間立馬拉響了一級警報
派出更多的胰島素送外賣
瘋狂去各處救場
但問題又來了
胰島能分泌的胰島素
同樣也是有限的
這邊瘋狂救火的速度
根本趕不上身體胡吃海喝的速度
最終會變成怎樣？
於是漸漸地
胰島被榨到一滴不剩
血糖卻仍舊源源不斷地湧進來
血糖值也還在持續上漲
糖尿病
也就因此出現了
一般來說
糖尿病主要分為兩種類型
1型糖尿病
2型糖尿病
前者多出現在孩子身上
和遺傳的關係較大
並不在我們今天的討論範圍內
2型糖尿病
就是我們上面科普的
也是最常見的一種糖尿病
多出現在成年人身上
主要病因就是
不良飲食導致胰島素抵抗
但說到底
2型糖尿病本身其實不可怕
可怕的是它的並發症
比如
近幾年來
糖尿病在患病人群中
已經有了越來越年輕的趨勢
開始像二三十歲蔓延
而且它有很重要的一點
一旦染病
終身無法根治
如果你作死過頭
年紀輕輕就患上糖尿病
那你的下半輩子
基本就要靠注射胰島素度日
和幸福人生告辭了
總之就那句話
管住嘴
多吃蔬菜粗糧少吃甜食
-完-