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乳房對於女性而言不僅僅只是一個器官，對於孩子而言它是母性的象徵；對於女性本身而言它是美和自信的象徵；對於女性婚戀生活方面也會產生一定的影響。所以乳房對於女性來說是非常重要的。
據不完全統計，我國約有50%的婦女患有不同程度的乳腺疾病，其中每年約有20萬婦女患有乳癌，死亡率也以每年3%的幅度快速增長。而其中乳腺增生發病率從70%遞增到80%，遠比其他乳腺疾病發病率高，在育齡女性中占40%。」但是對於乳腺增生這種疾病，很多女性朋友卻不了解。
「增生不就是腫瘤，腫瘤不就是癌症」，這是不少女性在聽到醫生給出乳腺增生診斷時的內心獨白。然而乳腺增生與乳癌不應混為一談。
乳腺增生又叫「乳腺腺病」，它是乳腺組織的良性增生。因此，它既不是腫瘤，也不是炎症。在30歲以上的女性中，50%的人有不同程度的乳腺增生。乳腺增生結節一般質地較軟或中等，伴有壓痛，活動度好，邊界清楚，常隨月經周期或情緒而發生變化，其腫物大小短期內無增大趨勢。
乳癌在早期摸不到明顯的腫塊，可是會有不適感，尤其是絕經後的女性，會感覺乳房疼痛，肩背部有酸脹感覺，也有部分女性能摸到腫塊，一般為蠶豆大小並且不規則，質地相對堅硬還能活動，偶爾會出現刺痛或鈍痛。
精神緊張、情緒激動、愛生氣。
經常熬夜、睡眠不足。
內分泌失調。
高齡不育。
流產次數過多。
不母乳餵養。
脂肪攝入過多、飲酒、吸煙等不良生活習慣。
長期服用雌激素保健品、避孕藥。
……
年齡>35 歲，母親家族中有乳癌病史，且乳房腫塊經各種治療未見明顯縮小。
原有的增生性乳房腫塊，在短時間內迅速增大。
原有的乳腺增生症在觀察、治療過程中，症狀有所加重，影像學檢查及活檢結果與上次檢查相比，提示有惡變可能。
絕經後的女性正常情況下乳腺會慢慢萎縮，但如果乳腺不但沒有萎縮反而出現新的「乳腺增生」症狀，如乳房疼痛、腺體增厚等情況，就要引起注意。
乳腺增生患者經活檢證實乳腺上皮細胞增生活躍，這就屬於不穩定因素，應做增生腫塊切除術或乳腺單純切除術。必要時，可進行術中冰凍切片病理檢查。
乳腺增生分為很多種，其發生癌變的可能性各不相同。最多見的是單純小葉性增生，在所有乳腺增生中占70%，這種增生不會癌變；
導管上皮增生但不伴有細胞異形的，占20%，其中也只有1％—2%癌變的可能；導管上皮增生伴有細胞異形的，占患者的10%，其中輕度細胞異形的有2％—4%會癌變，重度異形的會有75％—100%的可能癌變，應每隔3個月去醫院復查。
疏肝理氣，調暢氣機：中醫認為女子以肝為先天，肝藏血、主疏泄、體陰而用陽，肝喜條達。乳腺增生患者多有情志不舒、愛生氣、多思慮或心煩急躁易怒，胸悶噯氣，可導致乳房周圍的肝經失於疏泄，肝鬱氣滯結而疼痛結塊。
活血化瘀，疏通乳絡：病情稍重的患者會出現乳房疼痛及腫塊，這是血瘀的主要表現，憂思憤怒，憂鬱寡歡，必致肝氣不暢，氣機阻滯，久則由氣及內，使血行不暢，經隧不利，下不能充胞宮，上不能溢乳房，乳絡閉阻，氣滯血瘀，凝結成塊，不通則痛。一般經期過後氣血得到疏泄，腫痛可隨之減輕，所以治療乳腺增生應注重活血化瘀，疏通乳絡。
化痰軟堅，消腫散結：脾氣鬱結可致脾虛痰濕內生，腎氣不足且沖任失養。肝鬱日久，化熱化火，灼津為痰，痰、氣、瘀互結而成乳腺增生。因此痰凝在乳腺增生的發病學上有一定影響，化痰軟堅，消腫散結可促使腫痛消散於無形。
養成良好的生活習慣
少生氣，保持情緒穩定。
改變飲食習慣，少吃油炸食品，高熱量、高脂肪、辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果類，粗糧。
作息時間有規律、勞逸結合；減少體內雌激素、控制雌激素的攝入。
○多運動，防止肥胖加重乳腺增生。
避免服用含雌激素的避孕藥，適當控制攝入富含雌激素的食物如大豆等。
避免多次人工流產、藥物流產；孕婦採用母乳餵養，能防患於未然。
○定期體檢
建議成年女性，每次月經結束後自查乳房。看看兩邊是否對稱，是否有腫塊等。發現可疑變化時，及時去醫院檢查，千萬不可隨意亂按摩、亂用藥。
建議35歲以上女性每年做一次乳腺B超檢查，乳癌檢出率可達到85%；40歲後每年做一次鉬靶檢查。
因每個人體質不同，一人一方，如果您有脾胃、呼吸系統、腫瘤等方面的疾病困擾，建議您咨詢專業醫師問診。
李福海教授
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