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冰西瓜、冰可樂、開冷氣機
是夏天的標配
然而
最近深圳的小胡
吹多了冷氣機，卻出事了！
深圳一男子突然面癱 刷牙一邊嘴角漏水
最近，深圳市民小胡一覺醒來，發現自己有點不對勁，隻覺得側臉和脖子有些發僵發麻。刷牙時突然發現自己一邊嘴角漏水，這可嚇壞了小胡。
他趕快來到南方科技大學醫院康復醫學科就診，醫生讓小胡做幾個簡單動作——抬眉毛、閉眼睛、嘴巴鼓氣、呲牙、吹口哨等，最後綜合診斷出小胡患了面神經炎，也就是大家熟知的面癱。
年紀輕輕的
怎麼就突然得「面癱」？
醫生詢問小胡，「最近有無過度吹冷氣機？」小胡介紹，當天從外面逛街回來，滿頭大汗，渾身都濕透了，回家後立即坐在冷氣機對面，光是冷氣機還不夠，還加上電風扇雙管齊下，就這樣開了一晚上冷氣機和風扇。
這下醫生揪出小胡面癱背後
真正的元兇了
醫生提醒： 夏天這樣吹冷氣機可能面癱
南方科技大學醫院康復醫學科主任劉金介紹，在炎炎夏日裡，很多面癱患者過分貪涼，睡覺開窗戶、吹冷氣機、吹風扇，長時間對著某個部位吹，面部受到冷氣侵襲，面部神經中的血管會因為受寒誘發痙攣，引起面神經組織水腫，從而導致面癱。
圖片來源：視覺中國
劉金提醒，用冷氣機消暑降溫也要適當，尤其是夜間休息時更加需要避免受冷風侵襲，一旦發現自己面癱，發病一周內採取治療措施，一般2-3個月可治愈。
劉金提醒，一旦確診為面癱，一定要注意自身防護，冷天外出戴口罩，眼睛閉合不好時應戴眼罩，以防角膜受傷；常用熱水洗臉，並經常按摩局部穴位，進行必要的表情肌訓練；通過適宜的體育鍛煉增強體質，寒冷季節注意顏面及耳後部位保暖，避免頭朝風口窗隙久坐或睡眠，以防發病或復發。
面癱的患者面部
往往連最基本的抬眉、閉眼、
鼓嘴等動作都無法完成
微博上也有不少網友
分享了自己面癱的經歷
聽起來確實十分可怕
對於面癱
又有何預防手段呢？
醫生親自示范，教大家「臉保健操」
實際上，可以對症下藥，多做「臉保健操」。南方科技大學醫院康復醫學科的張藝帆醫生親身示范十個動作的標準「臉面保健康復鍛煉操」。醫生表示，多做保健操不僅防面癱，還能促進面部血液循環消腫瘦臉。
好了
現在正在看手機的大家
對照動圖來做一套吧
動作一：抗阻抬眉運動（每次10~20下，3~5次）
動作二：點按太陽穴（每次10~15下，3~5次）
動作三：點按睛明穴目（每次10~15下，3~5次）
動作四：搓熱小魚際緩慢輪刮眼眶（每次10下，3~5次）
動作五：抗阻聳鼻運動（每次10~20下，3~5次）
動作六：點按下關穴（每次10~15下，3~5次）
動作七：抗阻鼓氣緩慢縮唇呼氣（每次10下，3~5次）
動作八：搓熱小魚際，緩慢揉搓雙側臉頰（每次10下，3~5次）。ps：小魚際，位於手掌的內側，找不到在哪的~看看下面的gif圖吧~
動作九：呲牙（每次保持10S，3~5次）
動作十：點按翳明穴（每次10~15下，3~5次）
還看不夠的
下面這個完整視訊
大家也趕緊mark起來
視訊來源：南方科技大學醫院康復醫學科
最後提醒大家，
一定不要對著頭部吹冷氣機，
出汗、醉酒、洗頭後
也不宜立即吹冷氣機哦！
來源：羊城晚報、深圳大件事
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