這類高血壓竟然最可怕!

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這類高血壓竟然最可怕! 健康 第1張

身體健康是革命的本錢」,但是,在繁忙的生活中,大家往往是忙於工作,急於應酬,卻忽略了身體健康這塊風水寶地。其實,平時稍加注意,提早預防,健康就在我們身邊。

高血壓最可怕的症狀是哪種?

這類高血壓竟然最可怕! 健康 第2張

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沒症狀的高血壓,最可怕

血壓增高實際上是一個生命指標、一個生命體征數據。患了高血壓,很多人會有症狀,但有一些人偏偏沒有感覺,這種人反而最危險。如果能感覺到血壓高了、不舒服了,說明這是你的身體在自我保護。如果你感覺不到,很可能任由高血壓損傷器官。

2

兩個時間易犯暈,要警惕

頭暈是高血壓最常見的症狀,而一天當中,高血壓引起的頭暈其實也有集中出沒的時間。

因為高血壓有兩個峰值,分別是早上6~10點和下午的16~18點,在這兩個時間段內,血壓會升高,因此在這期間發生頭暈的幾率也會大大增加,高血壓患者在這兩個時間段內要特別注意。

3

心率超80,要當心

2016年歐洲高血壓學會發表的高血壓伴心率增快患者管理共識指出,心率應當作為高血壓患者綜合評估的重要指標,但是目前我國高血壓患者重視心率的很少,往往醫生和患者都會忽視心率問題。

心率是交感神經激活的預測因子,心率上升意味著交感神經的過度激活,對引發高血壓、動脈粥樣硬化、心力衰竭等有促進作用,所以心率上升是心血管事件的獨立預測因素。

普通高血壓患者,當其心率超過每分鐘80次時就需要進行心率管理。而高血壓合併冠心病或心力衰竭的患者心率超過每分鐘70次就必須進行心率干預。

你存在這些高血壓風險嗎?

認識高血壓,首先要從認識高血壓的危險因素開始,然後有意識地去改變可以改變的因素,盡可能降低患高血壓病的風險。以下是目前科學研究公認的一些危險因素,網友可以自我檢查一下:你存在這些高血壓風險嗎?

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遺傳因素

家族史是高血壓發病的獨立危險因素。研究表明,有家族史的子女患高血壓的危險是無家族史的2倍;有家族史患者較無家族史患者發病年齡偏低,血壓水平較高。

先天因素對高血壓的影響,是現代醫學所不能控制的。但目前已經有很多針對高血壓靶向基因的研究,期望有一天基因療法能攻克高血壓的先天難題。

2

年齡

高血壓隨著年齡的增加而發病率上升,老年人高血壓患病率普遍較高。

老年人常常合併有高血糖、高血脂等多種代謝異常,其靶器官損傷發生率高、損傷的靶器官多、損傷程度重。

此外,近30年我國人群心腦血管病(主要是高血壓、冠心病和腦卒中)的發病率逐年上升,發病年齡均已提前。

因此,對高血壓病等慢性病的早認識、早預防和改變不良生活習慣,對於自身健康的維護十分必要。

3

性別

性別是影響高血壓的重要因素之一,不同性別的高血壓發病率有明顯的差異。

國內外研究比較一致的發現,45歲或50歲之前男性高血壓的發病率高於女性,並且隨著年齡的增長男性比女性血壓增加快。但更年期後,女性增加較快,這與更年期女性雌激素水平下降,內分泌環境雜亂有關係。

五種情況下趕緊測血壓

1

作息雜亂

有些人由於工作原因,作息時間十分不規律,延續的熬夜加班可能會使血壓突然升高。如果加班不能避免,就應及時測血壓。

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吸煙喝酒

大量吸煙、喝濃茶或濃咖啡等也可引起血壓升高,這是因為尼古丁、茶堿、咖啡因這些物質能夠興奮交感神經系統,使心率加快、血壓升高。飲酒對血壓也有不小影響。

3

情緒波動

情緒起伏較大,如極度興奮、悲傷,或焦慮、憂鬱等不良精神狀態可直接引起血壓升高。如果遇到影響情緒的重大事件,要警惕血壓突然升高的可能性。

4

氣溫突變

換季或氣溫變化較大時應加強血壓監測。部分高血壓病人在冬季天氣寒冷時血壓會突然升高,而夏天天氣炎熱、出汗較多、飲水較少時血壓會驟然下降。

也有部分高血壓病人由於天熱造成睡眠障礙、心情煩躁,血壓反而會升高。

5

合併其他疾病

如果患者存在疼痛、排便困難(如急性尿瀦留、便秘)等,血壓往往會突然升高,而急性心衰、急性心梗、大量失血、嚴重嘔吐、腹瀉等疾病則會造成血壓突然下降。

以上內容摘自網路,謹對原作者表示感謝!

這類高血壓竟然最可怕! 健康 第3張

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