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出現感冒之後，咳嗽是感冒最常見的現象，長時間咳嗽不僅僅影響我們的工作，還影響我們的睡眠，所以必須要及時解決，那麼咳嗽的緩解方法我們了解一下。
咳嗽是什麼原因引起的
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呼吸道疾病
各種物理(包括異物)、化學、過敏因素對氣管、支氣管的刺激以及肺部細菌、結核菌、真菌、病毒、支原體或寄生蟲感染均可以引起咳嗽,呼吸道感染是咳嗽、咳痰最常見的原因。
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胸膜疾病
如各種胸膜炎、自發性氣胸或醫源性氣胸均可引起咳嗽。
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心血管疾病
當二尖瓣狹窄或其他原因所致左心功能不全引起肺淤血、肺水腫時,引起咳嗽。
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中樞神經因素
腦炎及腦膜炎等也可引起咳嗽。
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其它
胃食管反流、服用ACEI類藥物、鼻後滴流症等。
咳嗽有什麼症狀
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氣虛咳嗽
咳嗽日久不愈,咳聲無力,痰液清稀,面白多汗的多為氣虛所致,可服用四君子合劑,平時要多喝黃芪粥、豬肺薏仁粥等。
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痰濕咳嗽
咳嗽反復發作,咳聲重濁,胸悶氣憋,特別是早晨起來咳嗽嚴重,痰多黏膩或稠厚成塊,且伴有食少、腹脹等表現的人,一般為痰濕咳嗽,中成藥方面選用橘紅丸、橘紅痰咳液等。食補可以多吃蘿蔔、薏仁粥等。
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風熱咳嗽
咳嗽頻繁劇烈,氣粗或咳聲嘎啞,且咽痛、痰黃黏稠不易咳出,伴有流黃涕、口渴、舌苔薄黃等表現的,為風熱咳嗽。藥物可以考慮復方甘草合劑、銀黃口服液等,食療推薦鮮藕汁和梨汁。
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陰虛咳嗽
幹咳,咳聲短促,或痰中帶血絲,低熱,口幹,且午後臉頰發紅者,多為陰虛咳嗽。可服用養陰清肺丸等中成藥,飲食上則著重滋陰,可服用百合粳米粥、黃芩生地粥等。
咳嗽的緩解方法
1、泡一些箐橡草喝,具有消炎抗菌、清熱解毒的作用;可以預防和治療咽炎、鼻炎、扁桃體炎、上火以及病症引起的不適,對上呼吸道感染亦有明顯的止咳、消炎和抑菌作用;多攝入富含B族維生素、含膠原蛋白和彈性蛋白的食物。如豬蹄、豬皮、蹄筋、動物肝臟、瘦肉、魚類、豆類、新鮮水果、綠色蔬菜、海產品等,有利於咽炎損傷部位的修復。
2、在咳嗽、有痰、喉嚨癢的常用藥物中,蛇膽川貝液具有驅風鎮咳、除痰散結之功效,主治風熱咳嗽、咳嗽多痰等症,對於風寒引起的咳嗽、咯白稀痰、夜重日輕者切勿使用;鮮竹瀝藥性偏寒,有清熱潤肺、化痰止咳作用,適用於燥咳及痰黃帶血者,風寒咳嗽則不宜服用;復方枇杷膏,具有清肺、止咳、化痰之功效,適用於風熱咳嗽、咽喉乾燥、咳嗽不爽等證。消咳喘藥性偏熱,不能用於小兒的發熱咳嗽、痰黃帶血者;百日咳糖漿藥性都偏溫,用於傷風感冒引起的咳嗽比較適宜,如果是風熱感冒引起的咳嗽,則不可服用。
咳嗽吃什麼好的快
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冰糖燉梨化痰止咳
將新鮮的梨去皮,剖開去核,加入適量冰糖,放入鍋中隔水蒸軟即可食用。
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豆腐糖止咳化痰平喘
豆腐500克、紅糖、白糖各100克。把豆腐當中挖一窩,納入紅,白糖,放入碗內隔水煮30分鐘;一次吃完,連服4次;清熱、生津、潤燥、治咳嗽痰喘。
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玉米須橘皮治咳嗽
玉米須、橘皮各適量。共加水煎,日服2次;止咳化痰、治風寒咳嗽、痰多。
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蘿蔔豬肺止咳湯
蘿蔔1個、豬肺1個、杏仁15克。加水共煮1小時,吃肉飲湯;清熱化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多氣促。
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花生沙參湯治咳嗽少痰
花生米、白果,百合、北沙參各25克、冰糖適量。水煎取汁,加冰糖,每日1劑;潤肺化痰、治久咳痰少、氣短咽幹。
咳嗽的飲食禁忌
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不能吃寒涼食物
咳嗽這個時候還吃一些寒涼性食物,就會導致肺氣閉塞,不但會加重病情而且還會延長病症的時間。若過多進食寒涼食物,就會傷及脾胃,造成脾的功能下降,聚濕生痰。
寒涼食物有哪些:冰鎮的飲料和水、西瓜、竹筍、綠豆等食物。
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不能吃肥甘厚味食物
肥甘厚味的食物屬於高熱量食物,吃了會產生內熱,加重咳嗽,還會導致痰增多變的黏稠,不易咳出。特別是對於一些患有哮喘的寶寶來說,過量的吃一些肥甘厚味類食物,還會阻塞呼吸道,加重哮喘,使疾病難以痊愈。肥甘厚味的食物有哪些:油膩、香甜、味道濃鬱的食物,包括各種肥肉制品、點心蛋糕、幹果零食、含糖飲料。