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文|孟素英（山東省聊城市讀者）
作為一個哺乳期媽媽，我產後每天夜里餵奶，經常要醒一兩次。後來孩子夜里不吃奶了，我晚上到那個點兒卻睡不著了，還有個毛病：半夜里手腳心熱得發燙，蓋不住被子，等身體涼下來才能慢慢睡著，白天則渾身乏力，提不起精神。3個多月備受煎熬。去看中醫，說可能是腎陰虛，因我處於哺乳期，也沒有用藥。
前不久的一天晚上，炒菜里放了幾片豬白肉。因擔心肥胖，孕期到產後一直不吃肥肉的我尋思吃一塊也胖不了，就吃了一塊肥肉片，當天晚上睡得比較踏實。連著幾天如此，沒有再半夜熱醒。
我查閱資料，發現豬肉有補腎養血、滋陰潤燥的功效，主治熱病傷津、腎虛體弱、產後血虛等。
有同樣問題的人可以嘗試每天吃1～2片肥肉，炒菜或包包子、餃子時，豬肉可以多放點肥的，能治女性產後半夜熱醒的毛病。