【世界首個3D人工眼球問世】最近，香港科技大學與美國的科學家團隊共同開發了世界上第一個3D人工眼球。經過測試，其功能要優於現有的仿生眼，甚至部分性能超越人眼。結果發表在國際著名期刊Nature雜誌▲摘自《生物谷》

【首次發現眼睛中也存在清除細胞廢物和碎片的類淋巴系統】最近，發表在《科學轉化醫學》上的一項研究中，由丹麥哥本哈根大學的神經科學家Maiken Nedergaard博士與哥本哈根大學和紐約羅徹斯特大學的Xiaowei Wang領導的國際研究團隊發現了哺乳動物眼睛中存在類淋巴系統的證據。Nedergaard是大腦廢物處理系統的發現者，也是創造「類淋巴」一詞的科學家。▲摘自《生物谷》

謝頂人群福音檀香油可刺激頭髮生長

德國研究人員試驗表明，頭皮組織接觸檀香油僅6天便會刺激頭髮生長。由此研發出的基於檀香木的禿頂療法可能會惠及長久以來被被謝頂困擾的男性。

德國研究人員實驗表明，頭皮組織接觸檀香油6天之後，由於檀香油阻斷了導致角蛋白細胞「自殺」的基因，其角蛋白水平開始升高，頭髮也開始生長。但當頭皮組織同時暴露在檀香和玫瑰香的OR2AT4阻滯劑Phenirat中時，頭髮便停止生長。因此，研究人員認為檀香通過作用於存在毛囊之中的嗅覺感受器OR2AT4來促進頭髮生長。該實驗的對象為年齡在38歲至69歲的人群，最近接受過面部除皺手術。

此前，已有研究表明，將人體皮膚細胞暴露於人造檀香之中會使角蛋白增殖，從而加速傷口愈合。並且，人造檀香已被用於研究其對角蛋白的影響。如今，研究人員將頭皮暴露於人造檀香木的氣味之中，其研究發現會開發一種以檀香木為基礎的禿頂治療方法，可能會惠及四分之一在25歲開始掉髮的男性。▲摘自《環球網》

怎麼避免坐著不想動？

做提高心率的運動

人們認為，除了戒煙，避免過量飲酒外，許多生活習慣還會增加患阿爾茲海默症的風險。但是，莎士比亞博士表示，避免久坐不動的生活方式才是關鍵，他建議可以做一些稍稍提高心率的活動，比如散步、騎腳踏車、遊泳或跳舞，但是不需要馬拉松那樣高消耗的運動。

定鬧鈴提醒走兩步

加州阿爾茲海默症預防項目的科學家們說，每天短時間的運動，甚至每小時幾分鐘的運動都可以對大腦健康產生良好的影響。可以在手機上設置鬧鈴，提醒自己過一段時間就站起來走兩步，如果可以做點能提高心率的動作就更好了，比如深蹲之類。

試著站著接聽電話

此外，還要盡可能減少坐著的時間，比如站著或者走著接聽電話。如果朋友們建議去喝咖啡，那你就提出散步去稍微遠點的咖啡館。你很快就會發現，能讓自己活動的機會有很多。摘自《人民健康網》

美味食譜：番茄黑椒炒肉蟹

胡椒炒蟹是新加坡名菜，在東南亞為一種四時適口的美味，這也是本地入秋轉涼後的季節美食。

材料：肉蟹（大）1隻，番茄肉100克，洋蔥30克，幹蔥30克，蒜泥30克，黑胡椒粒少量，紅米椒、辣椒幹、鹽、糖、茄汁、黑椒汁、蠔油和菜油各適量。

做法：肉蟹洗淨處理好後斬件，蟹鉗部分拍碎備用；洋蔥、紅米椒、辣椒幹切碎備用；黑胡椒拍碎，幹炒1分鐘令黑胡椒香味溢出；開鍋下油，下肉蟹大火爆炒至熟透備用；另起鍋下油，下黑胡椒粒爆炒5秒鐘，下幹蔥、洋蔥、紅米椒、番茄肉、辣椒幹翻炒片刻後加入蒜泥，下膏蟹大火翻炒片刻，再以大火翻炒，加入黑椒汁、茄汁和蠔油，以適量鹽、糖調味上碟即成。▲摘自《人民健康網》

最新研究：孕婦體重增幅超標或不足均危害健康

《糖尿病學》期刊上一篇研究表明，孕婦在懷孕期間體重超標或不足都會對嬰兒健康造成不利影響。

研究人員在對905位孕婦進行觀察研究後發現，孕婦體重超標會增加嬰兒胰島素抗藥性與高血壓的發生幾率。除此之外，新生兒患巨大兒的幾率也會隨之增加，其體型有可能遠超過一般嬰兒體型，體重指數(BMI)也會超出正常水平。研究人員稱，這一切都極易進一步引發心血管代謝疾病。

通過對比參與者體重增幅與美國醫學研究所(IOM)發布的體重增幅推薦值，研究人員發現，體重增幅超過IOM推薦水平的孕婦較體重增幅正常的孕婦，其嬰兒患高血壓與血糖雜亂的幾率明顯升高。令人意外的是，同樣的副作用也出現在了體重增幅不足的孕婦身上。

通過對參與者的研究發現，孕婦孕前到臨產時的體重增幅平均值為15公斤。其中，41%的孕婦體重增幅超過推薦值，17%的孕婦體重增幅低於推薦值，42%的孕婦體重增幅在正常範圍內。體重增幅偏高者通常為年輕人，其體重指數高於正常水平。

首席研究員Wing Hung Tam教授稱，目前最重要的是讓大家了解孕婦體重增幅超標的危害，打破孕婦習以為常的「一人吃兩份」的說法。「‘一人吃兩份’這種說法可能會對人體健康造成不小傷害。」教授說道。

與此同時，Wing Hung Tam教授還表示，孕婦體重增幅超標不僅會對嬰兒產生不利影響，同時也會對孕婦本人的健康造成危害，如孕婦患懷孕期糖尿病的風險隨之升高，其葡萄糖含量高於正常水平。「孕婦應增強風險意識，懷孕期間需認真檢查自身體重增幅是否正常。」研究人員說道。▲摘自《環球網》

吃中藥為何總想排氣

一般，患者吃完具有理氣順氣作用的中藥會有排氣現象，特別是藥方裡含有枳殼、厚樸、白術、大腹皮等中藥。如果是針對以下病證吃中藥而出現排氣反應，說明達到藥效，可以繼續服用。比如，氣滯證引發的月經不調；寒濕內聚導致的腹部脹滿、食欲不振；腹部硬痛、大便幹硬、口幹舌燥等。

如果除了排氣，還有腹瀉等不良反應或腸脹氣加重，應注意觀察或採用按摩、熱敷等方式看是否能緩解，並到中醫院咨詢醫生，不可擅自停藥。▲摘自《生命時報》