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隨著現代生活節奏加快，人沒什麼大病，就是早起不適，動不動就這兒疼，那兒酸，臉色發黃，早起沒精神，白天容易犯困，還經常手腳發涼，這是怎麼回事呢？
這得小心，很可能是身體裡有濕寒！可別小看了濕寒！身體裡的濕寒不除，時間久了,身體會超負荷，各種機能也會下降，沒有了活力。女性由於本身自有的特殊生理過程，日常生活中又肩負工作、家庭的雙重壓力，身體上往往比其他人群更易受到侵害。現代都市「十個女人九個濕」天一冷，身體不適更加明顯！
吹冷氣機，吃冰冷食物，
飲食不節、居處潮濕，
都是加重人體內濕寒的元兇。
如不能及時排出，就會困在你的身體裡從而造成隱患。
在以上情況產生不適後，人們通常會選擇拔火罐的方式。但經常拔罐會耗傷人體正氣，嚴重的還會適得其反，還容易損傷皮膚，造成無法挽回的後果。
在我國兩廣一帶分布的少數民族瑤族，他們生活的地方為多雨多霧的大山，很容易使身體產生各種不適。
長期處在多雨多霧地帶，身體卻為何還如此好呢？
那是因為他們有世代傳承的方法，具有代表性的就是「三泡瑤浴」。
瑤族的婦女一般都生育有幾胎，她們都用大瑤山的天然植物來調養，在世代的摸索和積累下，配出了自己的一套瑤浴包。
產後的瑤族婦女幾天後便可下地勞作，上山砍柴，而且體型苗條，面色紅潤。
2008年，瑤浴並正式列入我國非物質文化遺產中。
今天就給大家推薦生長在廣西大瑤山裡的藍姐一家。
大家好！我是藍姐，我家世世代代都住在這，一輩子沒有出過大瑤山，不大會說話！靠山吃山，以采藥為生！
對於大瑤山裡的植物，我有著深厚的感情，傳承了瑤浴的土辦法，平時鄰居有不舒服的，我們會把曬乾的各類野生植物按比例配好，磨成粉裝進料包拿去送給他們！
看到他們身體漸好，我也是很開心的，其實我的心裡只是想把自己配的瑤浴粉送給有需要的人手裡！
瑤浴的方法非常簡單，不管是全身浴還是足浴，只要將浴包放入熱水裡就能泡，並且水清無雜質。
泡浴五分鐘左右，頭部會有汗珠滲出，甚至滿頭大汗，起浴觀察，發現身體表面會有細如珍珠的汗珠慢慢滲出，這就是皮膚在排除不乾淨的東西。
女性在浸泡瑤浴時，通過熱湯讓女性身體放松，對身體進行溫養呵護。
藍姐進山采藥▼
采好藥下山▼
各種藥材曬幹▼
咱家的瑤浴粉，材料是野生的，按季采收，春夏枝葉，秋冬藤根！
這個瑤浴包材料配比是傳承下來的，材料全手工泡制，純植物不添加添加劑，對身體的調理自然是很好的。
但漸漸地，外面市場上有一些使用廉價的不地道原材料的瑤浴，非但大家用了起不了作用，還壞了大瑤山的名聲。
而美容院這些機構泡一次的收費又包含了高額的服務費，普通消費者只能望而生畏。
於是，藍姐下定決心要把用傳承下來的瑤浴粉推廣出去，讓更多大瑤山以外的人能用上真正有效的瑤浴粉。
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大瑤山瑤浴包效果是業內較好的，以至於現在有不少廠家隨便去拍幾張圖片，就冒充大瑤山產地。
藍姐是金秀縣老一輩瑤醫，在大瑤山這片土地的孕育下，藍姐對瑤浴有著深厚的感情，她行了一輩子醫，對於大瑤山上的草本植物，如數家珍，藍姐也希望老一輩的文化能更好的傳承給下一代。
藍姐和村民去大瑤山林地采藥照片▼
我們鄭重承諾你：凡訂購咱家的瑤浴包，付個誠信郵費可享受貨到付款！咱們山裡人，講究的是誠信和善良。
我們的宗旨：隻賣最正宗的大瑤山瑤浴包
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